To wydarzenie ju偶 si臋 sko艅czy艂o. Zapraszamy na inne ciekawe wydarzenia.
Do艂膮cz do wydarzenia
  Rodzaj Bilety dost臋pne do Cena Liczba
  GRUPA I Paulina i Justin (10:00 - 12:00)
ju偶 niedost臋pne 159,00 z艂 -
  GRUPA II Iga i Kasia (12:00 - 14:00)
ju偶 niedost臋pne 159,00 z艂 -

Ju偶 12 maja zapraszamy na kolejn膮 edycj臋 My Sundays - z jeszcze wi臋ksz膮 dawk膮 ruchu w nurcie slow! 

Chcemy Wam pokaza膰 r贸偶ne style i metody pracy z cia艂em, dlatego w ods艂onie majowej mamy a偶 czterech prowadz膮cych i dwie grupy do wyboru. 

Niewa偶ne kt贸r膮 grup臋 wybierzesz, 膰wiczymy po to, 偶eby si臋 zrelaksowa膰 i poczu膰 dobrze. 

Pomo偶e w tym partner wydarzenia Pukka - odpowiedzialny za wyj膮tkow膮 tea party po treningu w Pa艂acu Zamoyskich.


Grupa I b臋dzie praktykowa膰 jog臋: 45 minut z Justinem Kirschnerem, b臋dzie to Joga na otwarcie serc - Anahata Chakra Yoga, 

nast臋pnie 45min z Paulin膮 Niedzielsk膮 - Rise Up & Focus Vinyasa Flow b臋d膮 to zaj臋cia anga偶uj膮ce wszystkie partie mi臋艣niowe.

Grupa II rozpocznie o 12:00 spokojnym Chillatesem z Ig膮 Majewsk膮, czyli 艂agodn膮 wersj膮 pilatesu na rozruszanie kr臋gos艂upa i uruchomienie mi臋艣ni core. 

Kolejne 45 minut to bardziej intensywny Animal Movement z Kasi膮 呕bikowsk膮, a zaj臋cia zako艅czymy przyjemn膮 sekwencj膮 mobility.

膯wiczymy bez but贸w, na matach, kt贸re zapewni marka JOYINME. Wystarczy wzi膮膰 wygodny str贸j.


My Sundays to tak偶e kameralne targi polskich marek. Tym razem w murach pa艂acu b臋dzie mo偶na znale藕膰 skarby od 

Agony Gold, Variete , Lua Silk, Eterne i Naturalnie z gliny 

Zapraszamy!


Harmonogram:

Grupa I

10:00 45 min Anahata Chakra Yoga 

10:45 przerwa na herbat臋 Pukka

11:00 45 min Rise Up & Vinyasa Flow 

Grupa II

12:00 45 min Chillates 

12:45 przerwa na herbat臋 Pukka

13:00 45 min Animal movement & mobility 

Zobacz r贸wnie偶:

sport i rekreacja wydarzenia Warszawa