Warsztat Metody Feldenkraisa - Buduj świadomość i rozwiń możliwości!

Buduj świadomość i rozwiń możliwości

Podczas tego specjalnego warsztatu dowiesz się, jak działają lekcje w Metodzie Feldenkraisa® prowadzące do odkrycia bardziej inteligentnych wyborów ruchu, niekoniecznie silniejszych mięśni. Zamiast rozciągać mięśnie, Metoda Feldenkraisa® działa poprzez angażowanie układu nerwowego w konstruktywny proces uczenia się sensoryczno-motorycznego, w którym każdy ruch jest powoli integrowany z mądrością Twojego ciała. Ten naturalny proces wspiera ścieżki neuronowe w wyborze indywidualnych, bardziej wydajnych sposobów poruszania się, co zarówno poprawia efektywność czy kondycję, jak i łagodzi ból. Niezależnie od tego, czy chcesz cieszyć się bezbolesnym bieganiem, ulepszyć grę w golfa lub tenisa, czy cieszyć się spacerowaniem w chłodną jesienną pogodę, ten warsztat jest specjalnie dostosowany do Twoich potrzeb.

Naucz się nowego, Inteligentniejszego sposobu poruszania się, zgodnego z naturą, aby:

• Znaleźć nowe sposoby na zmniejszenie i wyeliminowanie bólu
• Poprawić swoje wyniki w dowolnym sporcie lub aktywności
• Zwiększyć komfort, przyjemność i łatwość poruszania się
• Poprawić swoje poczucie pewności siebie i samoświadomości

O nauczycielu

Grzegorz Krowicki jest certyfikowanym nauczycielem i instruktorem Metody Feldenkraisa® od 2016 r. Wiele lat praktykował i studiował inne metody rozwijające świadomość ruchu i komunikację poprzez ruch (taniec, pantomima, joga, tai-chi, teatr No, itd.). Poprzez propagowanie Metody Feldenkraisa® Grzegorz dąży do pomocy wszystkim ludziom w znalezieniu w pełni zintegrowanego ruchu, który podnosi komfort i jakość ich obecnego życia psychicznego, fizycznego i emocjonalnego.

Więcej dowiesz się o Grzegorzu i jego pracy tutaj: www.studiofeldenkraisa.pl