Zmiana Wzorców-Przekonań Nawykowych i Schematów Odczuwania

Zmiana Wzorców-Przekonań Nawykowych i Schematów Odczuwania

Podczas spotkania będziemy pracować metodą treningu ekspresji.

Tematem przewodnim będzie leczenie wewnętrznych konfliktów.

Podczas dwugodzinnej sesji popracujemy nad zmianą Filtrów naszej percepcji.

Użyjemy takich technik jak :

Dialog z symbolem

Zmiana energii symbolu

Teatr wewnętrzny

DynaMind

Wymazywanie negatywnego afektu NAEM- metoda Freda Gallo

Metoda TAPAS wg. Elisaeth Fleeming

Wykorzystamy takie narzędzia metody treningu ekspresji jak:

Taniec- wykonamy taniec z tematem oraz uzdrawianie konfliktu

Pracę z głosem- wyregulujemy i wzmocnimy nasz wewnętrzny przepływ energii poprzez pracę z różnymi wysokościami dżwięku

Działania plastycznymi- narysujemy mandalę w intencji uleczenia wewnętrznego konfliktu

Wizualizacja- popracujemy z symbolem konfliktu przez metody leczącej transformacji

Relaksacja-na koniec sesji przeprowadzę relaksację połączona ze wzmocnieniem wewnętrznej siły.

Koniecznie weź ze sobą wygodny strój, ulubione kredki i coś do notowania swoich wizji twórczych .

I oczywiście Dobry Nastrój :)

Daj znać że będziesz z nami rezerwując miejsce do czwartku na mail : [email protected]

Zajęcia poprowadzi:

Marta Okarmus

jako córka choreografki podobno - jak wynika z rodzinnych opowieści -" najpierw nauczyłam się tańczyć nim zaczęłam chodzić".

Od 6 roku życia praktykuję pracę z ciałem we wszelakich możliwych technikach tańca zaczynając od folkloru, tańca towarzyskiego, klasycznego, jazzowego , poprzez hip-hop, flamenco, salsę i taniec 5 rytmów .

Od lat poznaję metody pracy z własnym ciałem w dialogu z grupą poprzez techniki dramy oraz relaksacji.

Od ponad 10 lat pracuje z technikami pracy z białym głosem odnajdują ogromną przyjemność w sile śpiewu w kręgach.

Obecnie jestem w trakcie własnej ścieżki trenerskiej w Akademii Terapii Ekspresyjnych pod okiem Mateusza Wiszniewskiego

gdzie pracuję nad wieloma technikami dialogu z sobą podczas pracy z tańcem terapeutycznym, dźwiękiem, rytmem, głosem, technikami relaksacji, rysunku terapeutycznego, tekstem kreatywnym i wieloma innymi.

Miło będzie mi podzielić się z wami moim doświadczeniem i towarzyszyć wam w waszej drodze do poznania Siebie.

Koszt spotkania to bilet 35 zł płatne na miejscu

Do zobaczenia

Pozdrawiam

Marta Okarmus