Uzdrawiająca moc snu. Jak wyspać się i być zdrowym?

Weź udział w prelekcji Adama Kasperka i dowiedz się jak zadbać o własny sen. Prelekcja "Uzdrawiająca moc snu. Jak wyspać się i być zdrowym?" odbędzie się 20 października w ramach I Wodzisławskich Dni Senioralne "Wodziralia". Zapraszamy na godzinę 10:00 do Sali Konferencyjnej Wodzisławskiego Dworca Kolejowego.

Uwaga! Spotkanie jest bezpłatne, ale udział w nim wymaga wcześniejszej rejestracji. Aby to zrobić należy kliknąć przycisk "Zapisz się!" w celu podania swoich danych kontaktowych, na które prześlemy potwierdzenie udziału w spotkaniu. W trosce o bezpieczeństwo uczestników i z powodu regulacji związanych z pandemią liczba dostępnych miejsc jest ograniczona do 20. O uczestnictwie zdecyduje kolejność zgłoszeń.

Adam Kasperek - z wykształcenia i zamiłowania terapeuta, pedagog, dietetyk oraz ekspert promocji zdrowia i edukacji zdrowotnej. Od wielu lat propaguje ideę zdrowego stylu życia, poprzez prowadzone warsztaty i szkolenia dla wszystkich grup wiekowych. Jest autorem programu profilaktyki zdrowotnej: "Siedem Filarów Zdrowia". Pisze książki oraz prowadzi stronę www.HolisticPrograms.pl.

Uwaga! Program ASOS jest dedykowany osobom w wieku 60+. W spotkaniu mogą uczestniczyć tylko osoby, które mają ukończone 60 lat.

***
prelekcja: Uzdrawiająca moc snu. Jak wyspać się i być zdrowym?
prelegent: Adam Kasperek - ekspert promocji zdrowia i edukacji zdrowotnej
miejsce: Sala Konferencyjna Dworca Kolejowego Wodzisław Śląski
data: 20 października 2020 r. | godz.: 10:00

Spotkanie jest realizowane w ramach projektu "Szkoła Liderów Trzeciego Wieku", czyli projektu Stowarzyszenia Wodzisławski Uniwersytet Trzeciego Wieku prowadzonego dzięki środkom Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych. O szczegółach dotyczących projektu i wydarzeń projektowych informujemy na stronie WUTW.p