Drugi Dzień Radości Trójmiasto 2025 / Radość w Wolności

Dzień Radości Trójmiasto, to otwarte wydarzenie, podczas którego uczymy się docierać do naszych pokładów pozytywnego myślenia, dobrej energii i po prostu radości. W ten sposób poprawiamy swój dobrostan, dajemy sobie przestrzeń na lepsze odczuwanie szczęścia, a pośrednio zwiększamy odporność psychofizyczną i zabezpieczamy się przed niekorzystnymi wpływami otoczenia, mogącymi skutkować obniżeniem nastroju, objawami psychosomatycznymi a nawet depresją.

Dzień Radości jest akcją edukacyjną z dziedziny profilaktyki zdrowia psychicznego. Dzień Radości jest działaniem non-profit - organizatorzy i prowadzący nie czerpią korzyści finansowych z pozyskiwanych środków, które pokrywają jedynie koszty organizacji Dnia Radości. Podczas Dnia Radości zaproszeni specjaliści poruszają i ćwiczą w praktyce różne aspekty pozytywnego myślenia i odczuwania radości w różnych sytuacjach i okolicznościach życiowych.

Drugi Dzień Radości Trójmiasto 2025 / Radość w Wolności będzie współorganizowany przez:

Stowarzyszenie Dzień Radości i Europejskie Centrum Solidarności.

Chcemy nawiązać do misji ECS i zająć się kwestią budowania dobrostanu i odporności psychicznej w sytuacjach wielkich wyzwań współczesnego świata. Chcemy poruszyć tematy trudne, czyli porozmawiać o radości w miejscach, okolicznościach, gdzie bardzo ciężko jest ją wyzwolić, a jednak z psychologicznego punktu widzenia - dla naszej odporności i dobrostanu - to codzienna Radość, umiejętność dotarcia do niej - właśnie w takich sytuacjach - ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego.

Drugi Dzień Radości Trójmiasto 2025 / Radość w Wolności będzie szukać odpowiedzi na pytania jak znaleźć radość (zyskać dobrostan) w następujących obszarach:

• Uważna radości w teraźniejszości, czyli jak zamknąć bolesną historię i być tu i teraz / Ewa Kaian Kochanowska - prekursorka, propagatorka i nauczycielka Mindfulness w Polsce.
• Radość umysłu, Wolność ciała / Katarzyna Szafarczyk - certyfikowana nauczycielka Jogi Śmiechu i mentorka Technik Dobrostanu.
• Wolność od smutku, czyli codzienna Praktyka Radości / Piotr Ławacz - psycholog, twórca, nauczyciel i propagator Praktyki Radości.
• Radość w czasach pożogi / Jak budować dobrostan w sytuacjach ekstremalnych / Krzysztof Leszczyński - pułkownika Wojska Polskiego, uczestnik misji w Kosowie, Czadzie i Afganistanie, instruktora przywództwa i doradca biznesowy.
• Śmierć i Radość. Czy to w ogóle jest możliwe / Rafał Grądzki - reporter, fotograf, autor książki "Żadne tam Hollywood. Opowieść o odchodzeniu".
• Wolność Radości, czyli jak uniknąć zniewolenia, wypalenia i utraty dobrostanu w… codziennej pracy / Andrzej Molski - doradca strategiczny, wieloletni menedżer, dyrektor zarządzający, CEO w firmach polskich i zagranicznych.
• Ile jest Wolności w Radości, ile Radości w Wolności / Jak Solidarność społeczna buduje indywidualny Dobrostan - warsztat dyskusyjny z udziałem: Danuta Sowińska - suicydolożka, działaczka społeczna, założycielka i prezeska Fundacji DiversityPL; Anna Strzałkowska - socjolożka, działaczka równościowa, feministka; Hanna Wilczyńska-Toczko - redaktorka radiowa, psycholożka, terapeutka; Matusz Kurij i Krystian Krystoforski - przedsiębiorcy, twórcy i szefowie kanału publicystycznego przeCIEkawi; Piotr Ławacz - psycholog, mentor, trener biznesu, coach; inni zaproszeni goście.
• Radość w czasach zniewolenia i wykluczenia / Radość, entuzjazm, motywacja do zmiany w czasach "Solidarności" - rozmowa z zaproszonymi gośćmi z kręgów "walki i oporu": dysydenckich, kombatanckich.

• Szczegółowy program i harmonogram godzinowy będzie opublikowany na Facebooku: Dzień Radości lub przesłany (na życzenie) pocztą elektroniczną ([email protected]) 
• Miejsce: sala wielofunkcyjna / obok głównego wejścia do ECS 
• Powitanie i rejestracja uczestników rozpocznie się o godzinie 8:30 
• Wszelkie pytania prosimy kierować: [email protected] / Facebook: Dzień Radości