SAMOREGULACJA W CODZIENNOŚCI

Fundacja Parasol zaprasza na warsztat:

Samoregulacja w codzienności, czyli jak teorię przekuć w praktykę. 

Warsztat skierowany do osób zaznajomionych z metodami pracy w zakresie samoregulacji, chcących stworzyć przestrzeń dla siebie i swojej rodziny, która będzie sprzyjać regulacji emocji. Podczas warsztatu każdy opracuje swoje rozwiązania jak stworzyć więcej sprzyjającej przestrzeni, jak zorganizować dzień by znalazły się punkty "must have" do budowania zasobów i zachęcić najbliższych do kontaktu z sobą samym.

Marta Hewelt

Mama czwórki bardzo różnych dzieci, trener samoregulacji, coach. Zawsze interesowałam się jak można bardziej świadomie i lepiej żyć. Nie lubię godzić się na bylejakośbyło w życiu, dlatego wciąż się rozwijam. Jestem zafascynowana neurobiologią, tym jak możemy świadomie wpływać na to jak się czujemy i jak możemy siebie i naszych bliskich w tym wspierać.