Pomiar pułapu tlenowego (VO2max) metodą bezpośrednią

https://www.youtube.com/watch?v=dWG3dtq873A

http://www.triathlonsport.pl/newsy/badania-wydolnosciowe-ale-po-co.html

O badaniu jeszcze słów kilka

Pomiar pułapu tlenowego (VO2max) metodą bezpośrednią

Pułap tlenowy jest powszechnie uznawany za najlepszy wskaźnik służący od oceny poziomu wydolności tlenowej. Oznacza on maksymalną ilość tlenu wykorzystywaną przez mięśnie podczas maksymalnego wysiłku. Badanie to może być wykonywane zarówno na ergometrze rowerowym, jak też na bieżni mechanicznej.

1. Badanie na ergometrze rowerowym

Przed rozpoczęciem testu wykonywana jest analiza składy ciała. Próba rozpoczyna się od określenia spoczynkowych wartości częstości skurczów serca oraz wentylacji płuc. Następnie badany rozpoczyna 5-minutową rozgrzewkę polegającą na pracy ergometrycznej ze stałym, indywidualnie dobranym obciążeniem. Po rozgrzewce rozpoczyna się główna faza testu polegająca na progresywnym zwiększaniu obciążenia aż do odmowy kontynuowania pracy. Opracowane wyniki wraz z opisem są wysyłane na adres mailowy wskazany przez badanego w ciągu 48 godzin.

Badanie to pozwala w sposób nieinwazyjny wyznaczyć szereg wskaźników i parametrów wysiłkowych takich jak:

VO2max - Maksymalny pobór tlenu

Spoczynkowa wartość częstości skurczów serca (HR)

HR przy intensywności odpowiadającej progowi przemian beztlenowych

indywidualne strefy wysiłkowe (regeneracyjna, tlenowa kształtująca, beztlenowa)

Maksymalna moc tlenowa

Moc wysiłku przy progu przemian beztlenowych

VEmax - Maksymalna wentylacja płuc

Wskaźnik skuteczności restytucji określający efektywność wypoczynku

Dla kolarzy wyznaczamy również strefy intensywności do treningu na pomiarze mocy

W odniesieniu do uzyskanych wyników wyznaczane są indywidualne strefy wysiłkowe (regeneracyjna, tlenowa kształtująca, beztlenowa) wyrażane wartościami granicznymi HR. Badanie na cykloergometrze jest wskazane przede wszystkim dla osób, które preferują wysiłek fizyczny związany z jazdą na rowerze.

2. Badanie na bieżni mechanicznej

Przed rozpoczęciem testu wykonywana jest analiza składy ciała. Próba rozpoczyna się od określenia spoczynkowych wartości częstości skurczów serca oraz wentylacji płuc. Następnie badany rozpoczyna 5-minutową rozgrzewkę polegającą na biegu ze stałą prędkością równą 7 km/h. Po rozgrzewce rozpoczyna się główna faza testu podczas, której prędkość biegu jest

systematycznie zwiększana. Próba przerywana jest w momencie, gdy badany nie będzie w stanie utrzymać zadanej prędkości biegu. Opracowane wyniki wraz z opisem są wysyłane na adres mailowy wskazany przez badanego w ciągu 48 godzin.

Badanie to pozwala w sposób nieinwazyjny wyznaczyć szereg wskaźników i parametrów wysiłkowych takich jak:

VO2max - Maksymalny pobór tlenu

Prędkość biegu przy intensywności odpowiadającej progowi przemian beztlenowych

indywidualne strefy wysiłkowe (regeneracyjna, tlenowa kształtująca, beztlenowa)

Spoczynkowa wartość częstości skurczów serca (HR)

HR przy intensywności odpowiadającej progowi przemian beztlenowych

Maksymalna tlenowa prędkość biegu

VEmax - Maksymalna wentylacja płuc

Wskaźnik skuteczności restytucji określający efektywność wypoczynku

W odniesieniu do uzyskanych wyników wyznaczane są indywidualne strefy wysiłkowe (regeneracyjna, tlenowa kształtująca, beztlenowa) wyrażane wartościami granicznymi prędkości biegu oraz HR. Badanie na bieżni mechanicznej jest wskazane przede wszystkim dla osób, które preferują wysiłek fizyczny związany z różnymi formami biegu (również gry zespołowe, tenis itp.).

Ponadto, określana zostaje częstość skurczów serca oraz prędkość biegu przy intensywności odpowiadającej progowi tlenowego oraz progowi mleczanowemu. Opracowane wyniki wraz z opisem są wysyłane na adres mailowy wskazany przez badanego w ciągu 48 godzin.

Wymogi przystąpienia do badań wydolnościowych:

Badany musi precyzyjnie wypełnić ankietę przygotowaną przez Laboratorium

Opracowane wyniki wraz z opisem są wysyłane na adres mailowy wskazany przez badanego w ciągu 48 godzin.

Badania wykonuje zespół pod kierownictwem dr Łukasza Radzimińskiego - fizjologa z Zakładu Biomedycznych Podstaw Zdrowia AWFiS Gdańsk

*Dotyczy pomiarów wykonywanych metodą bezpośrednią "do odmowy"

Ceny badań: 

Badanie Standard (Pomiar pułapu tlenowego (VO2max) metodą bezpośrednią) - 250,00 PLN
Badanie Complex (Standard + mleczan) - 350,00 PLN

O badaniu jeszcze słów kilka