I jak tu nie biegać! warsztaty z udziałem Beaty Sadowskiej
25 Czerwca 2014, 17:45-21:30 (środa)
Biec przez życie drogą śmiałą, biorąc piękny wzór z …??? KOBIETY! Dokładnie tak. Taki wzór z pewnością daje trzynastokrotna zdobywczyni dystansu 42,195m. Jak sama twierdzi do przebiegnięcia maratonu wystarczy 1 rok przygotowań, nawet jeśli wcześniej nie biegałaś.
Często widuję osoby, które bez względu na pogodę biegają: czy przeraźliwy ziąb, w śniegu przy temperaturze -20°C, czy w upalnym słońcu przy +35°C. Ciekawe co Ty sobie wtedy myślisz, gdy widzisz te osoby. Może to: "co Ci ludzie w tym widzą", a może "jak oni to robią", albo najlepsze w tym wypadku: "Dlaczego oni biegają?"
Może dlatego, że odnajdują w tym niesamowitą pasję, może dla zdrowia, może dla chęci udowodnienia sobie, że skoro mogę przebiec tak długi dystans, to nic nie stoi na przeszkodzie lub z powodu uzależnienia od szczęścia. Nie chodzi o żadne nielegalne substancje, lecz o wytwarzany przez ciało hormon, który wywołuje euforyczne stany i uczucia jak po narkotykach. Aby jednak tego endorfinowego odlotu doświadczyć, musisz się trochę napocić.
Okazuje się że Beata Sadowska, tak właśnie Beata Sadowska w swojej książce: "Jak tu nie biegać!" opisuje jak w prozaicznym bieganiu odnaleźć pasję, w jaki sposób w początkowym etapie zmusić się do biegania, po to aby czuć się lepiej, być zdrowszym, by wreszcie nie móc żyć bez tego.
Nie czekaj na kolejną szansę spotkania się z tą niezwykłą osobą. Zrób kolejny krok ku pewności siebie.
- Jak odkryć moc ukrytą w sobie.
- Jak zwiększyć samoświadomość.
- Dlaczego warto przełamać bariery w głowie.
- Poznasz historię fenomenalnej osoby.
A to nie wszystkie wartości, które na Ciebie czekają. Dodatkowo usłyszysz:
- o samoakceptacji, o pewności siebie, o doskonaleniu się,
- o wyjściu poza schemat praca-dom,
- o tym, że w kobietach drzemie niewyobrażalna siła,
- o realizacji marzeń, stawianiu sobie celów i odwadze w podejmowaniu wyzwań.
A to wszystko od osoby wyjątkowej, redaktor naczelnej ogólnopolskiego portalu internetowego o bieganiu dla kobiet www.kobietkibiegaja.pl
O prowadzących:
|
Beata Sadowska - dziennikarka i prezenterka telewizyjna. Ukończyła politykę społeczną na Uniwersytecie Warszawskim, dziennikarstwo w Warsaw Journalism Center oraz kursy dziennikarskie w Agencji Reutera i Voice of America. Pracę w mediach rozpoczęła w wieku 19 lat w Radio Kolor, następnie była reporterem politycznym w Radio ZET i szefem wydawców działu informacji w TV Wisła. Przez 2,5 roku mieszkała w Londynie, skąd prowadziła listę przebojów Pepsi Chart dla TVN. W TVN Style prowadziła programy: Miasto kobiet i Pałac Kultury, potem w MTV, wraz z Marcinem Prokopem, program MTV Select, następnie Wojnę Płci, Supertalent i Hit Generator w TVP2. W Dwójce była jedną z twarzy Pytania na śniadanie. Przez kilku lat prowadziła transmitowane w Dwójce wakacyjne trasy koncertowe Hity na czasie. W latach 2008 i 2009 była konferansjerką Sopot Hit Festiwal. Od października 2012 jest gospodynią audycji W biegu i na wybiegu na antenie Radia ZET Chilli. Współpracowała z dwutygodnikiem Viva!, gdzie przeprowadzała wywiady ze słynnymi ludźmi, m.in z Jennifer Lopez i Nickiem Cave. Wraz z Rafałem Królikowskim poprowadziła imprezę z okazji wręczenia nagród Róże Gali 2007 w Teatrze Narodowym w Warszawie. We wrześniu 2007 brała udział w programie Gwiazdy tańczą na lodzie, gdzie jej partnerem był łyżwiarz Sławomir Janicki. Cierpi na lęk wysokości, co utrudniało jej wykonanie zadań w programie Fort Boyard. Kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do tej aktywności. Autorka biegła w 12 maratonach: w Europie, Azji, Ameryce; na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży. Jej książka to nie typowy poradnik - to recepta na lenistwo! |
|
Katarzyna Żbikowska-Jusis - Biegaczka amatorka od ponad 13 lat, redaktor naczelna portalu kobietkibiegaja.pl, od 3 lat mama. Ma na swoim koncie kilkanaście półmaratonów, maratonów ulicznych i górskich. Wciąż stawia sobie nowe wyzwania trzymając się idei: "niemożliwe nie istnieje". Aktualnie szykuje się do ultra maratonu górskiego na 100kmJ. Opisując siebie, mówi: "największe biegowe osiągnięcia? To, że biegam już tyle lat i nie straciłam radości z biegania. To, że zarażam innych swoją pasją, która stała się moim sposobem na życie. Poza tym? Przebiegłam półmaraton w 1h 33min 13 sek. i maraton w 3h 23min 41 sek. (kiedyś myślałam, że to absolutnie niewykonalne; teraz wiem, że zrobię to jeszcze szybciej)." |
|
Edyta Zawistowska - praktyk i trener biznesu, specjalista ds. szkoleń dla kobiet, autorka seminariów "Poznaj swoją wartość" i " Grzeczne dziewczynki się nie bogacą". Na biznes patrzy z perspektywy kobiety, która powinna zawsze myśleć i działać na rzecz własnej niezależności finansowej. Zawsze podkreśla, że jednym z przełomowych momentów w jej życiu było seminarium w gronie kobiet, bo jak sama twierdzi - mężczyzna nigdy nie zrozumie problemów kobiety. |
|
Kamilla Tomczak - skuteczny Lider, Przywódca, Negocjator i Manager z wieloletnią praktyką w zarządzaniu dla polskich oraz międzynarodowych korporacji. Ciężko pracowała na sukces innych, by w pewnym momencie zatrzymać się w tej gonitwie i zastanowić się nad sensem pracy "dla kogoś". Rozpoczęła pracę dla siebie i zawsze podkreśla, że "była to najlepsza decyzja w mojej karierze zawodowej jak i w życiu". Matka dwóch córek, realizuje swoje pasje, była kandydatką do parlamentu europejskiego jednym słowem Businesswoman XXI wieku |
To wydarzenie zawiera tą samą niezwykle wartościową wiedzę, za którą firmy płacą ponad 3500 złotych, a uczestnicy wydarzeń otwartych 199 złotych. Atrakcyjna cena jest możliwa jedynie dzięki parterom i sponsorom za co serdecznie dziękujemy.
Partnerzy i sponsorzy wydarzenia:
Miejsce
ul. Złota 59, Warszawa