Time Management 3.0 - Droga Na Szczyt [SZKOLENIE WYJAZDOWE W GÓRY]

Szkolenia w górach "Droga Na Szczyt" to unikatowa formuła szkolenia outdoor (na świeżym powietrzu), które łączy rozwój osobisty w ważnych obszarach życia z wyprawą w góry, rozrywką i wypoczynkiem. Siedem dni obcowania z przyrodą i pięknem tatrzańskich szlaków, przeplatanych szkoleniem podczas którego nauczysz się najlepszych strategii skuteczności w życiu i biznesie. A w wolnym czasie zregenerujesz siły i nabierzesz energii na długie miesiące.

Jesteśmy przekonani, że sposób i okoliczności w jakich prowadzimy zajęcia, nie tylko wpłyną pozytywnie na rozwój umiejętności, ale pozostaną na długo w pamięci uczestników.

• Więcej informacji na stronie wyjazdu: Szkolenia w Górach - Droga Na Szczyt.
• Pobierz ulotkę dotyczącą najbliższego wyjazdu: Droga Na Szczyt - Czerwiec 2020r.

Zajęcia prowadzone są w sali szkoleniowej przy hotelu naprzemiennie z wyjściami w góry (dzień po dniu). Wyjścia w góry nie są obowiązkowe.

Poniżej ramowy program szkolenia w części merytorycznej.
Przed zapisem na usługę prosimy o kontakt z organizatorem wyjazdu.

DLA KOGO? - GRUPA DOCELOWA

Szkolenie kierowane jest do wszystkich osób, które chcą podnieść swoją produktywność na wyższy poziom, lepiej radzić sobie z natłokiem spraw i obowiązków oraz nauczyć się lepiej planować i organizować swój czas i zadania. Szkolenie może być szczególnie przydatne dla osób, które mają dużo spraw na głowie, są przeciążone pracą, zajmują się złożonymi projektami i którym brakuje czasu na realizację innych potrzeb.

Szczególnie przyda się:

• Przedsiębiorcom
• Menadżerom
• Specjalistom pracującym w różnych działach
• Pracownikom działów sprzedaży
• Pracownikom biurowym (umysłowym)
• Freelancerom

CELE SZKOLENIA

• Poznasz najważniejsze założenia i zasady Metody GTD - bezstresowej efektywności osobistej.
• Nauczysz się tworzyć i organizować listy zadań w taki sposób, by już zawsze mieć w nich porządek.
• Poznasz Piramidę 6 Decyzji, dzięki której sprytnie zmniejszysz liczbę swoich zadań do realizacji.
• Nauczysz się wyznaczać priorytety z perspektywy krótko i długoterminowej.
• Nauczysz się w efektywny sposób zarządzać swoim czasem i pracować z kalendarzem.
• Nauczysz się planować swój dzień i tydzień pracy w efektywny sposób.
• Poznasz metody na maksymalną koncentrację i skupienie na realizacji zadań.
• Poznasz i wdrożysz bezpłatne aplikacje, które pomogą Ci lepiej zarządzać czasem i zadaniami w praktyce.
• Przejmiesz kontrolę nad rzeczywistością i będziesz brać większą odpowiedzialność za realizację swoich zobowiązań.
• Zbudujesz swój inteligentny system produktywności

PROGRAM SZKOLENIA

Zarządzanie czasem, wyznaczanie priorytetów i zarządzanie zadaniami to jedne z najważniejszych kompetencji w dzisiejszych zmiennych i dynamicznych czasach. Szkolenie obejmuje kompleksowe podejście do tych tematów. Dodatkowo wzbogacone jest najlepszymi praktykami produktywności i efektywności osobistej, aby osiągać więcej, mniejszymi nakładami energii i czasu. Podczas szkolenia poznasz i wdrożysz bezpłatne aplikacje do efektywnego zarządzania czasem i zadaniami w praktyce.

BEZSTRESOWA EFEKTYWNOŚĆ WG. METODY GTD

• 3 filary osobistej efektywności
• Metoda GTD i jej znaczenie dla bezstresowej efektywności osobistej i menadżerskiej 
• 5-etapowy proces zarządzania zadaniami G.O.P.R.O
• Mapa zarządzania zadaniami i podejmowania decyzji
• Narzędzia i aplikacje wspierające metodykę GTD

TWORZENIE LIST ZADAŃ I PLANOWANIE ICH REALIZACJI

• Zbierania i organizacja zadań do zrobienia
• Listy To Do i Listy Kontekstowe w praktyce
• Zasada Inbox = 0 i Zasada 2 minut
• Piramida 6 Decyzji "odchudzająca" listę zadań
• Zarządzanie zadaniami za pomocą aplikacji

OKREŚLANIE PRIORYTETÓW KRÓTKO I DŁUGOTERMINOWYCH

• Trzy pytania, które mogą odmienić Twoje życie
• Określanie priorytetów z perspektywy długoterminowej
• Wyznaczanie priorytetów z perspektywy dnia i tygodnia pracy
• Zasada Pareto, Macierz Eisenhowera i Metoda ABC w praktyce
• "Lejek Priorytetów" - praktyczne zastosowanie metod

ZARZĄDZANIE CZASEM I EFEKTYWNA PRACA Z KALENDARZEM

• Krzywa wydajności w praktycznym w planowaniu czasu
• 3 rodzaje spraw w planowaniu kalendarza 
• 4 rodzaje czasu w zarządzaniu sobą
• Metoda bloków czasowych w praktyce
• Praktyczne zastosowanie zasady 60/40
• Efektywna praca z kalendarzem z wykorzystaniem aplikacji

PLANOWANIE DNIA I TYGODNIA PRACY

• Zasady zwiększające efektywność w planowaniu dnia i tygodnia
• Przeglądy tygodniowe - czym są i dlaczego musisz je robić?
• Fomuła 4+5 pytań w posumowywaniu i planowaniu pracy
• "Złota godzina" i codzienne rytuały w planowaniu czasu 
• Planowanie dnia i tygodnia w praktyce

MAKSYMALNA KONCENTRACJA NA REALIZACJI ZADAŃ

• Krzywa zakłóceń i multitasking oraz ich wpływ na efektywne zarządzanie czasem
• Dystraktory i "Złodzieje Czasu" - jak sobie z nimi radzić?
• Krzywa koncentracji na zadaniu i jej wpływ na produktywność
• Technika Pomodoro w praktyce
• Narzędzia i aplikacje wspierające pracę w skupieniu

• Rozpoczynanie i kończenie dnia z pustą skrzynką odbiorczą 
• Medoda 4D w zarządzaniu przychodzącymi mailami 
• 7 zasad higieny poczty i utrzymywania porządku na pulpicie
• Efektywna praca z programem Outlook

ZARZĄDZANIE WŁASNĄ ENERGIĄ I WORK LIFE BALANCE

• Jak dbać o energię i bycie produktywnym przez długi czas?
• 4 obszary odnowy i podnoszenia produktywności
• 5 źródeł energii - jak z nich korzystać?
• 5 spospbów na szybkie podniesienie poziomu energii w ciągu dnia
• Work-Life Balance i metoda odwrotnego harmonogramu

SYSTEM PRODUKTYWNOŚCI - TIME MANAGEMENT 3.0

Zobacz trenera na żywo:

 

EFEKTY UCZENIA SIĘ

WIEDZA

UMIEJĘTNOŚCI

POSTAWA (KOMPETENCJE SPOŁECZNE)

• Przejmiesz kontrolę nad napływającymi sprawami i bezstresowo będziesz zarządzał swoim czasem i zadaniami
• Wzmocnisz odpowiedzialność za realizację zadań i projektów
• Nauczysz się współdziałania z innymi ludźmi, w ramach realizacji wspólnych zadań i projektów
• Będziesz potrafił skutecznie monitorować i egzekwować realizację zleconych zadań
• Zwiększysz swój poziom motywacji do działania

METODY STOSOWANE PODCZAS SZKOLENIA

MATERIAŁY DYDAKTYCZNE

• Prezentacja multimedialna w wersji elektronicznej 
• Materiały i ćwiczenia uzupełniające w wersji elektronicznej
• Certyfikat szkolenia w wersji elektronicznej 
• Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej dla uczestników szkolenia
• Wsparcie we wdrożeniu po szkoleniuInformacje dodatkowe 
• Dostęp do 2,5-godzinnego nagrania szkolenia online: Jak zostać ekspertem w dowolnej dziedzinie, w którmkim czasie? - szkolenia w formie webinarium podczas którego zostały omówione sposoby na szybkie zdobywanie wiedzy w efektywny sposób, w jaki sposób ją organizować, jak znaleźć czas na rozwój i jak się uczyć, by rozwijać się efektywnie.