poranna medytacja dynamiczna z Veechi Shahi w centrum Warszawy
3 Października 2017, 07:00 (Wtorek) - 5 Października 2017, 07:00 (Czwartek)
Warsaw Dance Department,
"Sama medytacja jest czymś naturalnym, twoim potencjałem. Medytacja to uważność. Medytacja to uważna świadomość, pojawiająca się bez wysiłku. Lecz twój umysł jest wypełniony myślami, błądzi od przeszłości do przyszłości, nigdy nie ma go tu-i-teraz. A medytacja musi być tu-i-teraz. Techniki służą temu, aby odciąć cię od wspomnień z przeszłości, od marzeń o przyszłości i osadzić w TYM momencie, tak jakby istniał tylko TEN moment." (Osho)
Medytacja dynamiczna jest aktywną techniką medytacji. Szybkim, intensywnym oraz skutecznym sposobem na złamanie starych zakorzenionych wzorców ciała, które trzymają jak w więzieniu przeszłości, nie pozwalające doświadczać wolności, ciszy, spokoju. Medytacja Dynamiczna ma pobudzić przepływ energii w całym ciele i pogłębić z nim kontakt. Pozwala oderwać się od bieganiny myśli, doświadczyć wolności, bycia świadkiem, pozwala powrócić do spokoju i odzyskać nową witalną energię.
Najlepiej wykonywać jest ją na czczo. Pomimo tego, że dużą energię daje robienie jej w grupie, każdy przeżywa proces sam ze sobą, dlatego wskazane jest zawiązanie opaski na oczy. Oprócz opaski rekomendowany jest prysznic. Niestety w miejscu, w którym będzie medytacja nie ma prysznica, dlatego osobom, które nie będą miały możliwości powrotu do domu lub prysznica w pracy, zalecamy zabranie ze sobą ręcznika lub mokrych chusteczek, by się odświeżyć w bardziej spartański sposób.
Jeśli zdecydujesz się medytować z nami przez 3 dni z rzędu, otrzymasz zniżkę. Ale zapraszamy też na pojedyncze poranki.
Zajęcia zaczynają się o 7 rano - będą trwały półtorej godziny.
Google Calendar
Outlook
iCal