ELASTYCZNA LIDERKA: jak korzystać z wartości i troski o siebie, by pokonywać trudności w przywództwie (i rodzicielstwie)

Elastyczna liderka, jak korzystać z wartości i troski o siebie, by pokonywać trudności w przywództwie (i rodzicielstwie)

Tematyka

-> Która z nas, kobiet, tego nie doświadcza? Frustracji, rozczarowania, poczucia winy, niepewności czy bezradności? Której z Was nie zdarzyło się od nowa przeżywać minione sytuacje, cierpieć z powodu wspomnień, zamartwiać o przyszłość? Pod wpływem najtrudniejszych myśli i emocji, wpadamy w pułapkę zmagań ze sobą, narażając się na chroniczne zmęczenie, przytłoczenie i utratę zdolności efektywnego reagowania na wyzwania.

-> Jak zatem zadbać o swój dobrostan? Jak zaopiekować się sobą, gdy jednocześnie same jesteśmy w roli związanej z podejmowaniem odpowiedzialności za innych i opiekowaniem się innymi - w roli liderki, szefowej, mentorki, mamy?...

-> Ten praktyczny, nastawiony na interakcje webinar, odpowie na powyższe pytania.

-> Podczas spotkania inspirować nas będzie oparte na wynikach rzetelnych badań naukowych podejście do zdrowia psychicznego i jakości życia - koncepcja elastyczności psychologicznej. Na podstawie ćwiczeń i przykładów odnoszących się do doświadczeń kobiet, poznasz umiejętności składające się na elastyczność i dowiesz się, jak je wzmacniać. Uczestniczki będą miały okazję dobrać swój własny zestaw narzędzi, służących radzeniu sobie z problemami do tej pory postrzeganymi, jako zniechęcające lub nierozwiązywalne oraz pomocnych w tworzeniu kontekstu do wartościowej zmiany dla siebie i innych.

Dla kogo webinar może być pomocny:

• Dla liderek - doświadczonych w przewodzeniu innym i początkujących; dla kobiet, które przygotowują się do roli liderki; dla kobiet, które pełnią role związane z rozwijaniem potencjału innych, wspieraniem i podejmowaniem odpowiedzialności za dobrostan innych - menedżerka, trenerka, mentorka, mama.

• Dla kobiet, dla których ważne jest kryterium użyteczności prezentowanych treści. Dla tych, które cenią praktyczne podejście i opartą na dowodach naukowych metodę pracy.

• Dla wszystkich kobiet zainteresowanych rozwijaniem umiejętności prowadzących w stronę większego dobrostanu. Dla tych, którym w osobistym rozwoju służy wymiana doświadczeń i towarzystwo innych kobiet. Dla tych, które lubią kreatywnie i "po swojemu" wykorzystywać treści ze szkoleń, a nie lubią być nakłaniane.

Cele

Podczas webinaru uczestniczki poznają:

• umiejętności składające się na elastyczność psychologiczną

• znaczenie elastyczności w przywództwie

• ćwiczenia służące zaopiekowaniu się swoimi trudnymi emocjami i myślami

• jak w kolejnych tygodniach budować nawyki służące elastyczności, w szczególności:

- jak nie wycofywać się w obliczu wyzwań

- jak okazać sobie troskę zamiast "dokręcać śrubę"

- jak reagować elastycznie na trudności

Prowadząca

Joanna Cierlica-Nowaczyk - doświadczona psycholożka biznesu i kliniczna, trenerka, konsultantka. 

Specjalizuje się w wykorzystaniu skutecznych narzędzi psychologii w biznesie w sferze zarządzania zmianami, przywództwa, motywacji, komunikacji, coachingu i szkoleń. Doradczyni menedżerów i przedsiębiorców w zakresie zarządzania zasobami ludzkimi, rozwoju zawodowego i osobistego.

Od 2001 roku działa aktywnie w biznesie. Przygotowała i zrealizowała wiele projektów szkoleniowych i konsultingowych dla firm, głównie z branży produkcyjnej, handlowców i sektora bankowego.

Specjalizuje się w obszarze osobistej odporności (rezyliencji), autoregulacji i wzmacniania osobistej skuteczności, w badaniu i rozwijaniu potencjału liderów i zarządzanych przez nich zespołów (ponad 1500 przebadanych osób). Prowadzi Pogotowie w Biznesie - wsparcie dla menedżerów i przedsiębiorców w codziennym zarządzaniu stresem, przeciwdziałaniu jego skutkom oraz budowaniu odporności w sytuacjach trudnych. Regularnie prowadzi konsultacje i wsparcie dla firm w zakresie dobrostanu psychicznego pracowników. Posiada 20-letnie doświadczenie jako konsultantka w sytuacjach trudnych emocjonalnie w firmach, np. wsparcie pracowników w pandemii covid-19, interwencje w sytuacjach kryzysowych związanych z utratą poczucia bezpieczeństwa, jak wybuch wojny w Ukrainie, kryzysy emocjonalne, pogorszenie funkcjonowania psychicznego pracowników.

W ramach współpracy z firmą Master HR Sp. z o.o., współpracuje w zakresie prowadzenia szkoleń z radzenia sobie ze stresem. Wspólny projekt: Kobiety w biznesie: Silna mimo stresu, Asertywność jako ochrona siebie.

oraz

Katarzyna Raczkowska - socjolożka, trenerka biznesu, założycielka Master HR Sp. z o.o. - butikowej firmy rekrutującej specjalistów i menadżerów oraz świadczącej doradztwo w zakresie nowoczesnego Human Resources. Konsultantka kryzysowa, coach/mentorka kryzysowa, certyfikowana coach Instytutu Gallupa, wspierająca osoby indywidualne w zmianie, jak i firmy w budowaniu różnorodnych zespołów. Odkrywca talentów indywidualnych i zespołowych, dzięki czemu zespoły pracują lepiej.