IV Kongres Bądź w pełni zdrowia - Równowaga Wewnętrzna
11 Marca 2023, 08:00-18:00 (Sobota)

Równowaga wewnętrzna i zdrowie psychiczne to temat IV Kongresu Medycyny Integralnej "Bądź w pełni zdrowia", organizowanego przez Fundację "Bądź". Kongres kierowany jest do wszystkich osób zainteresowanych medycyną integralną i poszukiwaniem sprawdzonych, naukowych sposobów na zdrowe życie. Medycyna chińska, praca z oddechem i emocjami, neurobiologia, psychosomatyka, joga, stres i układ nerwowy to tylko kilka z obszarów tegorocznych wykładów, spotkań i warsztatów, prowadzonych przez najlepszych lekarzy i specjalistów z Polski i ze świata. Wśród nich m.in. dr Yair Maimon, Sue Stuart Smith, Elżbieta Dudzińska, Martin Petrus, Marzena Barszcz, Joanna Frejus, Maria Prokop, Wojciech Eichelberger, Katarzyna Miller i wielu innych.
W formie TEDx'owych wystąpień polscy i światowi specjaliści wezmą pod lupę szeroki zakres zagadnień związanych ze zdrowiem psychicznym. Podczas Kongresu odbędą się także tematyczne warsztaty i targi marek oraz organizacji, którym bliskie są idee medycyny integralnej. Wykłady i warsztaty będą dynamiczne, interaktywne i dostarczą publiczności wielu praktycznych narzędzi, które są niezbędne w czasach chaosu informacyjnego, szczególnie dotyczącego zdrowia.
Partnerem tegorocznej edycji jest Fundacja Legii, a partnerem merytorycznym Instytut Psychoimmunologii IPSI.
Szczegóły: www.fundacjabadz.pl
AGENDA KONGRESU
WYKŁADY (obowiązuje jeden bilet na wszystkie wykłady)
9.00-9:40 (40 min) "Uwolnij się od lęku". Wojciech Eichelberger & Katarzyna Miller
9:45-10:15 (30 min) "Spokój i równowaga wewnętrzna w tradycyjnej medycynie chińskiej". Dr Yair Maimon
10:20-10:45 (25 min) "Neurologia". TBD (to be decided)
przerwa kawowa 11:15 - 11:55 (40 min)
12:00-12:30 (30 min) "Pułapki zamrożenia emocji vs czułość i własny spokój". Joanna Frejus
12:35-13:00 (25 min) "Stres, oddech, układ nerwowy - błędne koło czy efekt domina?". Lek. med. Elżbieta Dudzińska
13:05-13:30 (25 min) "Poruszyć nieporuszalne. Wsparcie ciała w depresji". Marzena Barszcz
13:35-14:00 (25 min) "Świadomość oddechu". Martin Petrus
14:05-14:30 (25 min) "The Well Gardened Mind". Sue Stewart Smith
przerwa na lunch 14:30 - 15:15 (40 min)
15:15-15:45 (30 min) "Uważność u dzieci - wykład dla dorosłych". Beata Kamińska-Suchanek
15:45-16:15 (30 min) "Dzieci i ich emocje - jakie to ma znaczenie przy ich leczeniu?". Dr. Grabek-Gzik
WARSZTATY (warsztaty odbywają się równolegle, prosimy o uważny zakup)
1. 15:15-16:00 (45 min) "Zielone recepty w teorii i praktyce. Relacje z naturą, a wsparcie zdrowia psychicznego i fizycznego". Kasia Simonienko
2. 15:15-16:00 (45 min) "VR, XR, Metaverse, czyli jak nowe technologie mogą nam pomóc w utrzymaniu równowagi wewnętrznej?" - Elżbieta Włodarska i Bernard Gołko
3. 15:15-16:00 (45 min) "Zioła/fitoterapia/naturalne metody/aromateriapia/". TBD
4. 15:15-16:00 (45 min) "NAJEDZENI….ale wciąż GŁODNI? Warsztat o relacji z jedzeniem". Ela Lange & Agata Ziemnicka
5. 16:15-17:00 (45 min) "Jak uzdrowić traumę nawigując swoim układem nerwowym?". Sylwia Wójcik
6. 16:15-17:00 (45 min) "To nie jest masaż, to wiadomość. Na czym polega i dla kogo jest pomocna technika Bowena?". Eliasz Matuła
7. 16:15-17:00 (45 min) "Ciało". TBD
8. 16:15-17:00 (45 min) "Embodiment Yoga". Maria Prokop
ZAJĘCIA DLA DZIECI
9. 12:45-13:30 (45 min) "Zajęcia ruchowo-kreatywne z elementami jogi dla dzieci". Karolina Sienkiewicz
10.13:45-14:40 (45 min) "Uważność żabki (mindfulness dla dzieci)". TBD
Miejsce
Łazienkowska 3, Warszawa