Warsztat rozwojowy "Ja, rodzic AS'a!"

JA - RODZIC ASA!?

Kim jestem? Kim chcę być?

Prowadząca - Marta Iwanowska-Polkowska

Jestem Mamą AS'a. A jednocześnie jestem psycholożką, trenerką, coach'ycą Od kilkunastu lat pracuję rozwojowo z osobami dorosłymi, popularyzuję wiedzę na temat psychologii i komfortu życia. Lubię mówić o sobie, że jestem towarzyszką - bo towarzyszę innym w zmianie, rozwoju, odkrywaniu i uwalnianiu siebie. W transformacji. W procesie urzeczywistniania swojego JA - to autorski model w oparciu, o który pracuję.

Znam innych Rodziców AS'ów i z nieustającą ciekawością poznaję ich historie -sukcesy i zmagania. I jednego jestem pewna - bycie Rodzicem AS'a to wielkie wyzwanie! Wyzwanie wymagające nieskończonych pokładów siły, odwagi, wiary w siebie i w swoje dziecko - nieskończonej i bezwarunkowej miłości i akceptacji. Ów siła, odwaga, wiara i miłość to zasoby, które przekazujemy codziennie naszym dzieciom, by one wzrastały, uczyły się i rozwijały, by radziły sobie z światem.

Ale pojawia się pewne "ale".

Ale, jak o te zasoby zadbać? Jak rodzic ma wzmacniać w sobie te zasoby?

Co zrobić, by w roli rodzica się odnaleźć, mieć satysfakcję, mieć spokój i … i nie wypalić się?

Jak zachować równowagę i zadbać zdrowie psychiczne?

Jak zacząć troszczyć się o siebie i swój własny komfort oddając tak dużo energii swojemu dziecku i swojej rodzinie?

To pytania, które i ja codziennie sobie zadaję. I to pytanie, które chciałabym zadać Wam, by zaprosić do głębokiej refleksji nad sobą i swoją rolą. Rolą Rodzica AS'a.

Dlatego chciałabym zaproponować Wam udział w warsztacie "Ja - rodzic Asa!?"

O czym on będzie?

• Nie będzie o Zespole Aspergera.

• Nie będzie o naszych dzieciach - ich trudnościach i potrzebach.

• Nie będzie o terapiach, jakie możemy zaproponować naszym Asom.

…. Nie!!

To o czym będzie ten warsztat? Jak możesz na nim skorzystać TY, Rodzic Asa:

•To będzie warsztat o Tobie - drogi Rodzicu.

•To będzie warsztat o Twoich potrzebach i Twoich oczekiwaniach. O Twoim komforcie i Twojej równowadze!

•O tym, co jest ważne dla Ciebie! Nie dla Twojego dziecka, ale dla Ciebie!!

•O tym co chcesz, potrzebujesz w sobie rozwinąć, zmienić, uporządkować, …. by być spełnionym Rodzicem Asa.

Rodzicem spełnionym, szczęśliwym, spokojnym. Takim, jakim chcesz i możesz być!

•To będzie warsztat zapraszający do refleksji nad sobą.

•To będzie warsztat dający okazję do poznania siebie i rozumienie siebie > swoich emocji, reakcji, potrzeb i oczekiwań.

To będzie warsztat poszerzający Twoją wiedzę psychologiczną o Tobie i otaczających Ciebie ludziach.

•To będzie warsztat zapraszający do zmian, które wprowadzisz sam, ale będą zmianami których Ty potrzebujesz!

•To będzie warsztat, który pomoże Ci odzyskać kontrolę nad życiem, sobą, sytuacją w sytuacji ciągłych zawirowań i niepewności jaką generuje bycie rodzicem AS'a.

•To będzie warsztat ładujący energią, wiarą i przekonaniem, że Ty jako Rodzic AS'a możesz ….. i tu zachęcam, by każdy dopisał sobie zakończenie. By dokończył to zdanie swoim marzeniem, swoją intencją związaną z byciem Rodzicem AS'a.

Ramowy program zajęć:

1. Rozpoczęcie warsztatu i zbudowanie klimatu współpracy na warsztacie.

2. Ja rodzic AS'a, czyli kto? Kim dziś jestem?

3. Psychologiczny proces akceptacji ….

• Od szoku do akceptacji. Jak przebiega proces akceptacji zmiany jaką jest diagnoza dziecka?

• Co mi utrudnia proces akceptacji? Czego potrzebuję, by czuć spokój i akceptację jako Rodzic?

4. Moje JA:

• Moje potrzeby, moje emocje.

• Trening rozumienia emocji.

* Emocje, a zdrowie psychiczne i komfort życia.

• Od złości do łagodności - moje emocje w byciu rodzicem AS'a.

• Co jest dla mnie ważne? Wycieczka w świat wartości - o co chcę zadbać w swoim życiu,jako rodzic AS'a.

• Odważny rodzic czyli JA. Czy jestem odważy? Po co mi odwaga?

• Jak radzić sobie z krytyką?

• Zaufanie do siebie, zaufanie do innych.

•Odważnie o porażkach - jak sobie radzić z porażkami, błędami i frustracją, jakie towarzyszą rodzicielstwu?

• Ja w związku, ja w relacji z innymi.

5. Kim się staję jako Rodzic AS'a?

• Moja supermoc jako Rodzic AS'a.

• Kim muszę się stać, by być spełnionym, a może spokojnym Rodzicem AS'a? Takim Rodzicem takim jakim chcę być…

• Moje lekcje - czego mnie uczy bycie Rodzicem AS'a? Jaki jest sens tej drogi?

6. Zakończenie, podsumowanie warsztatu.

Informacje organizacyjne:
• Termin: 25-26-27 wrzesień 2020, piątek (wieczór) & sobota & niedziela
• Godziny: w piątek 17.30 do 21.00 / a następnie od 9.00 do 18.00 zarówno w sobotę jak i w niedzielę.
• Miejsce, biuro Fundacji Aleklasa: ul. Nowoursynowska 143k / U1, Warszawa / Ursynów.
• Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Przewidywana wielkość grupy to 8 / max 10 osób, co zapewnia swobodną pracę. Przy czym warsztat odbędzie się przy zgłoszeniu minimum 5 osób.

Cena:
• 650 pln brutto > przy zapisie i wpłaceniu całości kwoty do 21 września 2020
• 750 pln brutto > przy zapisie i wpłaceniu całości kwoty od 22 września 2020

Cena warsztatu obejmuje:

• udział w dwu i półdniowym warsztacie prowadzonym metodami aktywnymi, procesowymi. Oznacza to głęboką pracę na sobie, swoich zasobach i potrzebach. Ten warsztat to nie wykład i nudne prezentacje, gwarantuję!

• materiały rozwojowe,

• udział w 45 minutowej indywidualnej rozmowie podsumowującej w okresie do 2 miesięcy od warsztatu. Każdy z Uczestników otrzymuje taką możliwość 🙂 Rozmowy odbywają się telefonicznie.

• po warsztacie będziemy z Uczestnikami "pracować dalej" na grupie on - line,zamkniętej i dedykowanej tylko nam.

• serwis kawowy w trakcie zajęć + ciastka i owoce. Natomiast lunch należy zapewnić w swoim zakresie - jest opcja zamówienia posiłku o czym poinformuję na miejscu.

Badanie potrzeb przed warsztatem: dodatkowo chcę z każdym z Uczestników warsztatów odbyć krótką rozmowę wprowadzającą w temat i klimat zajęć. Rozmowa ta odbędzie się oczywiście przed zajęciami i potrwa około 30 minut.