Jak jeść bez diet? Bezpłatny warsztat jedzenia intuicyjnego

Zapraszamy na bezpłatne warsztaty jedzenie intuicyjnego "Jak jeść bez diet".

To wyjątkowe spotkanie dla wszystkich, którzy chcą uwolnić się od sztywnych diet, jadłospisów z kartki i liczenia kalorii. Podczas warsztatu dowiesz się, czym naprawdę jest jedzenie intuicyjne, jakie korzyści może wnieść do Twojego życia i jak krok po kroku wplatać jego elementy do codzienności.

Jeśli chcesz jeść z większą uważnością, lepiej słuchać swojego ciała i znaleźć większą swobodę w relacji z jedzeniem - te warsztaty są dla Ciebie.

Spotkanie otwarte: Jak jeść bez diet?  Bezpłatny warsztat jedzenia intuicyjnego
Data: 18 października 2025 (sobota) | godz. 16:00
Miejsce: Szarlota Urban Lab ul. Ofiar Terroru 49, Rydułtowy

Prowadzenie: Agnieszka Pochłod

Wstęp: udział bezpłatny.

Wydarzenie realizowane jest w ramach projektu "Ryduł-to-Wy to MY - społeczna transformacja", współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Sprawiedliwej Transformacji w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021-2027.