JOGA W PARKU | Park Szczęśliwicki |

Zapraszamy serdecznie na cykl spotkań "Joga w Parku" - projekt finansowany przez Urząd Miasta Warszawy.

Godzina praktyki jogi dynamicznej na łonie natury pozwoli Wam w pełni odprężyć się, odstresować i pozwolić na pełen relaks Waszym ciałom i umysłom.
Zajęcia są bezpłatne i otwarte dla wszystkich. Podzielcie się ze znajomymi!

Prosimy o przyniesienie na zajęcia własnych długopisów ze względu na sytuację epidemiologiczną w kraju. Dziękujemy!

HARMONOGRAM SPOTKAŃ:

26 września - 10:00-11:00 Ashtanga yoga grupa początkująca

28 września - 17:30 - Ashtanga joga dla początkujących - Olga

10 października - 10:30 -11:30  Ashtanga yoga dla początkujących - Olga

Lokalizacja:
Park Szczęśliwicki - stoły do ping ponga https://goo.gl/maps/pBEgYJ9UuBeTzCyw7

Dla kogo:
dla początkujących i średnio - zaawansowanych
Po co?
Żeby zakotwiczyć się w teraźniejszość i poczuć swoje ciało
Czego potrzebujesz?
maty (ewentualnie paska), wygodnego stroju, ciekawości albo poczucia humoru i oddechu
Za ile?
Zajęcia bezpłatne

Prowadząca:
Olga Borys - certyfikowana nauczycielka jogi.

Olga Borys @Spiritual Bish, lektorka (English native speaker), wolontariuszka (Schronisko na Paluchu) i certyfikowana nauczycielka jogi (RYT 200 & Ashtanga Yoga TT with David Swenson, London) Wychowana w Nowym Jorku, po powrocie do Polski na stałe zaczęła uczyć j. angielskiego. Trzy lata temu wyzdrowiała z poważnej choroby i wtedy wiedziała że musi zacząć uczyć jogi, by dzielić się z innymi tym co joga jej dała - duchową ścieżkę, siłę, nadzieję i wiarę w siebie, że jesteśmy o wiele więcej niż tym kim myślimy. Praktykuje Ashtanga od prawie pięciu lat a medytacje Vipassana od dwóch. Pasjonuje się staniem na rękach i prowadzi autorskie warsztaty #BeBalanced w tej tematyce. Bierze udział w warsztatach i szkoleniach jogowych w kraju i za granica bo wierzy że dobry nauczyciel jest też zawsze uczniem. Kocha zwierzęta i jest wolontariuszka w Schronisku na Paluchu od 2 lat, gdzie organizuje charytatywna jogę #DogaYoga na rzecz podopiecznych.