JOGA DLA DZIECI

 JOGA RODZINNA to zajęcia sprzyjające wzmocnieniu więzi między mamą i dzieckiem/dziećmi. Poprzez wspólne ćwiczenia i zabawę wzrasta zaufanie i wzajemne zrozumienie. Zajęcia jogi rodzinnej składają się z: - praktyki asan (pozycji jogi) w parach, - relaksacji, - ćwiczeń mindfulness (zatrzymania w tu i teraz, rozpoznawania emocji, wyrażania wdzięczności itd.), - ćwiczeń oddechowych, - wspólnego tworzenia mandali. Joga rodzinna nie tylko pozytywnie wpływa na komunikację w rodzinie, ale także wzmacnia sprawność fizyczną uczestników, pomaga wyciszyć umysł, relaksuje, pobudza do kreatywności.

Japraszamy na bezpłatne spotkanie które odbędzie się 15.10.2022r. o godzinie 10 w filii nr 8 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Dąbrowie Górniczej (dzielnica Strzemieszyce). 

Nasz gość specjalny - Skarby Jogi dla dzieci zadba o Waszą przygodę z dzieckiem

Jeśli posiadasz swoją matę zabierz ją z sobą!!

Uwaga ❗📣📣📣 Rejestruje się tylko mama (nie rejestrujemy dziecka/dzieci) ❗

Zapraszamy  do rejestracji
Liczba miejsc ograniczona, więc nie zwlekaj i zapisz się już dziś

Zachęcamy do obserwowania wydarzenia i profilu Równe Babki naw Facebooku Tam będziemy dodawać aktualne informacje o spotkaniu i nie tylko

Pamiętajcie, spotykanie się jest fajne 🥰

Organizatorem spotkania są Równe Babki - stowarzyszenie dla kobiet z Dąbrowy Górniczej i okolic w celu integracji i aktywizacji kobiet oraz dzieci ❤️💛💙

Projekt współfinansowany przez Miasto Dąbrowa Górnicza  w ramach projektu Razem Sprawniej💚