JOGA DLA DOROSŁYCH

Wiek: 16+ lat

Maksymalna ilość: 12 osób

Czas trwania zajęć: 75 min

Prowadząca: Hanna Paltseva

Rozpoczęcie zajęć od 11.09.2026

Kiedy: piątek 17.05-18.20

Odpłatność: 90 zł / miesiąc

Zajęcia dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Podczas spotkań wzmacniamy i uelastyczniamy ciało, poprawiamy postawę oraz uczymy się świadomego oddechu i relaksacji. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości uczestników, dzięki czemu zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i tych z doświadczeniem.

Serdecznie zapraszamy!

Drodzy Rodzice.

1. Prosimy o zapoznanie z regulaminem zajęć oraz obowiązującymi procedurami bezpieczeństwa.
2. Wypełnij deklarację i dostarcz podpisaną na pierwsze zajęcia (jeśli nie masz możliwości wydrukowania możesz ją odebrać w DK In-nI).
3. Prosimy o przestrzeganie regulaminu funkcjonowania In-nego Domu Kultury.
4. Prosimy o przynoszenie obuwia zmiennego na każde zajęcia.
5. Zadbajmy razem o bezpieczeństwo nas wszystkich.