ZDROWY KRĘGOSŁUP

10 Września 2026, 19:00 (Czwartek)

Zobacz na mapie

Dołącz do wydarzenia
  Rodzaj Bilety dostępne do Liczba
Rozpoczęcie zajęć 10.09.2026 ZDROWY KRĘGOSŁUP

Rozpoczęcie zajęć 10.09.2026

Wyprzedane Brak wolnych miejsc
Gdy zwolni się miejsce zadzwonimy do Ciebie lista rezerwowa ZDROWY KRĘGOSŁUP

Gdy zwolni się miejsce zadzwonimy do Ciebie

30 Października 2026

Wiek: 16+

Maksymalna ilość: 15 osób

Czas trwania zajęć: 60 min

Prowadząca: Aleksandra Kiełtyka

Rozpoczęcie zajęć od 10.09.2026

Kiedy: czwartek 19.00-20.00

Odpłatność: 90 zł / miesiąc


ZDROWY KRĘGOSŁUP

Czy zajęcia "Zdrowy Kręgosłup" są dla Ciebie?

Masz dość bólu pleców? Chcesz poprawić swoją postawę i poczuć się lepiej każdego dnia?

Podczas zajęć skorzystasz z ćwiczeń wzmacniających, rozciągających oraz technik oddechowych, które pomogą Ci poczuć się lepiej i zapobiegać problemom z kręgosłupem w przyszłości. Zajęcia są odpowiednie dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Dołącz do nas już dziś i poczuj ulgę w każdym ruchu. Twój kręgosłup zasługuje na to, by czuć się dobrze!

Serdecznie zapraszamy!!


Drodzy Rodzice.

  1. Prosimy o zapoznanie z regulaminem zajęć oraz obowiązującymi procedurami bezpieczeństwa.
  2. Wypełnij deklarację i dostarcz podpisaną na pierwsze zajęcia (jeśli nie masz możliwości wydrukowania możesz ją odebrać w DK In-nI).
  3. Prosimy o przestrzeganie regulaminu funkcjonowania In-nego Domu Kultury.
  4. Prosimy o przynoszenie obuwia zmiennego na każde zajęcia.
  5. Zadbajmy razem o bezpieczeństwo nas wszystkich.

Zobacz również:

inne wydarzenia Ruda Śląska

Miejsce

In-nY Dom Kultury
Oświęcimska 87, Ruda Śląska
Zobacz na mapie Zobacz na mapie

Termin

10 Września 2026, 19:00 (Czwartek)
Dodaj do kalendarza
Dodaj do kalendarza

Organizator

Rudzkie Stowarzyszenie Inicjatyw Niebanalnych In-nI

ul. Piotra Niedurnego 69
41-709 Ruda Śląska

Telefon: 519 659 277