Joga Kundalini stacjonarnie w Warszawie

Zapraszam Cię na chwilę czasu dla siebie z jogą kundalini. Spotykamy się na ul. Łotewskiej 12 w Warszawie. 

Przy dźwiękach mantr, mis tybetańskich, kryształowych i dzwoneczków koshi, będziemy praktykować jogę kundalini, relaksację, medytację. Pobudzimy delikatnie ciała, by przejść do relaksu i połączenia ze swoim "ja" w medytacji. 

Dla kogo jest to spotkanie?

• Dla każdego kto jest otwarty na połączenie ze sobą, swoim sercem, intuicją, na słuchanie mantr, na głęboka relaksację.
• Nie jest potrzebne wcześniejsze doświadczenie na macie. Nie stajemy na głowie.
• Praktykujemy z szacunkiem dla swojego ciała, z zamkniętymi oczami, każdy w swojej przestrzeni.

Zarezerwuj dla siebie 1,5 h, 18:30-20:00

Kwota: 60 zł

Plan spotkania:

• Rozgrzewka
• Joga kundalini
• Relaksacja
• Medytacja

Zabierz swoją matę i coś do przykrycia, koc, bluzę. Jeśli nie masz swojej maty lub nie możesz jej zabrać, daj mi znać. Znajdziemy rozwiązanie :)

Na miejscu będzie czekać dla Ciebie woda, ziołowy napar. 

INWESTYCJA: 60 zł

GDZIE SIĘ SPOTYKAMY?

ul. Łotewska 12, Warszawa, Saska Kępa. Tuż przy Stadionie Narodowym, niedaleko ronda Waszyngtona.

KIM JESTEM?
Nazywam się Ilona Patro. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini. W swoich praktykach łączę jogę kundalini, taniec intuicyjny, świadome oddychanie, medytację z mantrami, relaksację uzdrawiającymi dźwiękami mis tybetańskich, mis kryształowych i dzwoneczków koshi.
Prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne online i stacjonarnie w Warszawie, warsztaty i wyjazdy z jogą kundalini.
Skończyłam międzynarodowy kurs nauczycielski jogi kundalini certyfikowany przez Kundalini Resarch Institute, certyfikowany kurs joga w ciąży i mama baby yoga, kurs masażu dźwiękiem mis i gongów, jestem certyfikowanym praktykiem reiki.
Na co dzień wprowadzam spokój w świat marketingu. Uwielbiam kreować, promować, łączyć ludzi i tańczyć.

CZYM JEST JOGA KUNDALINI?
Joga kundalini to wspaniałe praktyki, które pobudzają przepływ energii życiowej w naszym ciele, pomagają zarządzać naszymi emocjami, samoświadomością, zdrowiem.
To narzędzie do połączenia z samym sobą.
Działa dobroczynnie na nasz układ nerwowy, hormonalny, krwionośny, usprawnia przepływ energii, budzi wewnętrzny potencjał, wprowadza spokój.
Każdy czerpie z praktyk kundalini to co jest mu w danym momencie potrzebne.
Praktykujemy z zamkniętymi oczami, każdy w swojej przestrzeni.
Joga kundalini nie jest związana z żadnym wyznaniem religijnym.

Zapraszam do doświadczania.

Mój e-mail: [email protected]

Instagram: @ilonapatro