Warsztat - Daniel Nowicki - Jak przeciwdziałać wpływowi stresu na procesy emocjonalne i fizjologiczne.

Na warsztacie dowiesz się:

- jak ciało reaguje w sytuacji stresowej

- jak stres wpływa na procesy fizjologiczne

- jak stres wpływa na procesy emocjonalne

- dlaczego fizjoterapia wspiera łagodzenie skutków stresu

- jak możemy przeciwdziałać i łagodzić skutki stresu.

Na warsztacie doświadczysz i nauczysz się prostych ćwiczeń i technik, które wykonywane regularnie pomogą zachować sprawność i łagodzić napięcia, powodowane przez codzienny stres.

Przydatny będzie wygodny, sportowy strój. Jeśli masz i lubisz :) swoją matę, zabierz ją ze sobą.

Warsztat nie wymaga dużej sprawności fizycznej, dedykowany jest dla każdego, kto doświadcza napięć w ciele.

Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany fizjoterapeuta: Daniel Nowicki

Serdecznie zapraszamy do zapisów.