Wykład - Sylwia Moch-Piątek - Zaproś stres na kozetkę.
16 Października 2021, 15:00-15:50 (Sobota)
Z okazji I festiwalu Less Stress w Słupsku
Zapraszamy serdecznie na wykład"
ZAPROŚ STRES NA KOZETKĘ
N tym wydarzeniu porozmawiamy, jak to byłoby, gdybyśmy eksternalizowali nasz stres.
Co powiedziałby nam, gdyby znalazł się na kozetce u terapeuty. Gdyby stres miał zasoby i umiejętności, to jakie?
Jeśli założymy, że ma potrzeby, to jakie? Czy stres może mieć kawałek własnego świata w naszym świecie?
Czy można zaprzyjaźnić się ze stresem? Poobserwujemy stres i towarzyszące mu objawy z zewnątrz.
Często bowiem jesteśmy tak zanurzeni w tym stanie, że nie widzimy żadnego rozwiązania....
Stres jest mną, jest we mnie. Zaprosimy Was do spojrzenia na stres z innej perspektywy, z zewnątrz.
Wykład poprowadzi Sylwia Moch-Piątek, która jest terapeutą i trenerem Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Serdecznie zapraszamy do zapisów.