Fizjoterapia w połogu - GRUDZIEŃ

Zapraszamy KOBIETY W CIĄŻY na spotkanie z fizjoterapeutką Moniką Grzegorzewicz Fizjoterapia Kobieca, która opowie o profilaktyce zapobiegania dysfunkcji i schorzeń mogących towarzyszyć okresowi ciąży i połogu.
Spotkanie podzielone jest na dwie części - teoretyczną i praktyczną.

CZEŚĆ I
Pierwsze doby po porodzie - okres szpitalny (omówienie i pokaz ćwiczeń)
- ćwiczenia krążeniowe i oddechowe,
- asekuracja blizny,
- nauka prawidłowego wstawania z raną cc, bądź po nacięciu krocza,
- profilaktyka nietrzymania moczu i obniżenia narządów rodnych.

Kolejne dni po porodzie- okres pozaszpitalny (omówienie)
- cele usprawniania po porodzie;
- najczęstsze błędy po porodzie i ich konsekwencje (poruszymy min. temat rozstępu mięśnia prostego brzucha - jak sprawdzić czy doszło do rozstępu i niwelować ewentualną dysfunkcję)
- usprawnianie po porodzie
- przebieg terapii.

CZĘŚĆ II
Godzinna lekcja ćwiczeń, które można wykonywać już od pierwszej doby po porodzie oraz nauka tapingu (taping brzucha).Dodaj opis wydarzenia