Warsztat "Wypalenie zawodowe: Czy to Twój kierunek? Rozpoznaj sygnały i działaj."

Wypalenie zawodowe: Czy to Twój kierunek? Rozpoznaj sygnały i działaj.

Dla kogo jest warsztat:

• jest Ci niewygodnie w obszarze pracy, ale jeszcze nie wiesz dlaczego?
• zastanawiasz się, czy to nie jest przypadkiem wypalenie?
• towarzyszą Ci takie myśli:
  
  "może jak zmienię pracę/stanowisko/branżę, to będę się czuć lepiej?",
  "chyba nie jestem stworzona do pracy na etacie, chciałabym założyć swoją firmę". 
  
  A może: 
  
  "chyba powinnam wrócić na etat, własna firma mnie wykańcza".
  
  Albo:
  
  "chyba nie nadaję się do tej pracy", 
  "dzień się skończył, a ja nic nie zrobiłam".
  
  Lub:
  
  "nie daję już rady", 
  "jestem ciągle zmęczona",
  "myślę, czy nie mam depresji, czy może jestem na coś chora, badam się i nic nie wychodzi",
  "na pewno jak wezmę urlop, to po urlopie, wrócę do dawnej formy",
  "nic mnie obchodzi w firmie, kiedy jestem na urlopie".
  

Program i korzyści z uczestnictwa:

• Dowiesz się, czym jest wypalenie zawodowe.
• Poznasz stadia wypalenia zawodowego.
• Jak rozpoznać wypalenie zawodowe w ciele? To w ciele są pierwsze sygnały.
• Określisz swoje strefy wpływu, by lepiej radzić sobie z wypaleniem zawodowym.

Prowadząca:

Karolina Pluta: coachka, trenerka i edukatorka. Prowadzi warsztaty, procesy twórcze i sesje indywidualne. Zna się na przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu - tematem zajmuje się od 2019. Szkoliła aktywistów i aktywistki, osoby pracujące w instytucjach kultury, organizacjach pozarządowych, administracji publicznej oraz artystów i artystki. Współtworzy Stowarzyszenie Pedagogów i Pedagożek Teatru i Fundację Culture Shock, z którymi realizuje projekty społeczno-artystyczne. Jest trenerką odporności psychicznej posiada licencję Mental Toughness MTQPlus. 

W działaniach łączy edukację ze sztuką, korzysta z różnorodnych narzędzi m.in: pracy z ciałem, impro, NVC, kreatywnego pisania. Wierzy, że wszyscy możemy pracować mniej.

Organizatorki:

Fundacja Mamy podobnie - to przestrzeń dla osób, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy, o których nie uczą w szkole, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. Łączymy ludzi, którzy mają podobnie i mogą być dla siebie wsparciem.

mamypodobnie

Ewelina Muc - twórczyni produktów cyfrowych z zakresu IT i przedsiębiorczości (dla małych biznesów), strateżka. Doświadczenie wypalenia zawodowego zmieniło jej podejście do prowadzenia firmy i życia. Dziś praca jest jednym z rozdziałów życia, a nie całym życiem.

ewelinamuc.com

Czas i miejsce wydarzenia:

• Warsztat odbywa się online, na Zoom. Pobierz wcześniej na swój komputer (Mac, Windows).
• Data warsztatu: 1. października 2024 r. (wtorek)
• Link: link otrzymasz na dzień przed wydarzeniem i na 1h przed wydarzeniem na Twoją pocztę mailową.
• Godzina: 10:00-13:00 (planujemy krótkie przerwy w trakcie)
• Czas trwania warsztatu: 3 h 

Ilość miejsc mocno ograniczona: tylko 25 miejsc.

Cena udziału: 50 zł

FAQ:

czy spotkanie będzie nagrywane?

• Nie, jest to warsztat online i zapraszamy do zaangażowania na żywo.

czy dostanę nagranie, bo nie mogę być na żywo?

• Nie, jest to warsztat online i zapraszamy do zaangażowania na żywo.