MINDFULNESS dla RODZICA - praktyka uważnego życia_Festiwal Szkoleń i Coachingu w dn. 24.01.2020

Zapisz się na warsztat: MINDFULNESS dla RODZICA - zaproszenie do PRAKTYKI uważnego życia.

Warsztat jest organizowany podczas Festiwalu Szkoleń i Coachingu w dn. 24.01.2020 w Katowicach.

Zapraszamy wszystkie osoby, które na co dzień łączą rolę rodzica i pracownika lub po prostu są rodzicami,
którzy w życiu codziennym borykają się ze swoimi trudnymi emocjami w kontaktach z dzieckiem,
ale i trudnymi emocjami dziecka. Warsztat pozwoli nabrać łagodności wobec samego siebie oraz pokaże
możliwości budowania, przejrzystej dobrej relacji z dzieckiem.
Warsztat przeznaczony jest dla tych wszystkich, którzy potrzebują usystematyzować swoją wiedzę nt. mindfulness
oraz medytacji i poczuć na własnej skórze, a właściwej poczuć w ciele i w umyśle, spokój i rodzącą się z niego siłę.

Warsztat będzie zaproszeniem do praktyk MINDFULNESS realizowanych przez Trenerkę podczas kursów mindfulness dla dzieci w Katowicach.

• MINDFULNESS, a stres RODZICA. Jak wykorzystać praktykę mindfulness w codziennej roli rodzica oraz w łączeniu ról: rodzica i pracownika.
Czy MINDFULNESS jest dla każdego? Czy jest dla każdego RODZICA?

Jak mindfulness może pomóc w przygotowaniu się do roli rodzica?

• Praktyka medytacji skoncentrowana na emocjach, myślach, oddechu - do wykorzystania bez względu na to, czy jesteś rodzicem, czy też nie.
Czy jesteś pracownikiem, czy aktualnie nie. Czy szukasz zmiany, czy na razie tylko o niej myślisz. Czy planujesz macierzyństwo, czy nie.

• Praktyka uważności w oparciu o zmysły (smak, węch, słuch) - praktyka do wykorzystania przez rodzica, dziecko. Do praktyki samodzielnej i do praktyki rodzinnej razem w domu.

• Mindfulness a nauka życzliwości wobec siebie.

• Świeckość MINDFULNESS i praktyka MEDYTACJI, jako trening umysłu. Jak wykorzystać książkową wiedzę w praktyce? Dziś. Tu i teraz. Już.

Czym mindfulness NIE jest?

• 3-minutowa praktyka medytacji do wykorzystania niemal w każdych okolicznościach ZAWSZE wtedy, gdy tego potrzebujesz (po trudnej rozmowie z DZIECKIEM, po wybuchu emocji.
Ale też przed ważną rozmową, która ma pomóc wrócić do uważnej, pełnej życzliwości relacji - z sobą, z dzieckiem, z partnerem);

Warsztat poprowadzi:

Ewa Oszek - nauczycielka MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) w procesie certyfikacji. Kończy naukę w POLSKIM INSYTUCIE MINDFULNESS w Warszawie - jednostce certyfikacyjnej współpracującej z The Institite for Mindfulness-Based Approaches (IMA, Niemcy).
Realizuje 8 - tygodniowe, certyfikowane kursy Mindfulness wg programu Jona Kabata - Zinna. Ukończyła magisterskie studia na kierunku FILOZOFIA oraz podyplomowe na kierunku PEDAGOGIKA SPECJALNA I RESOCJALIZACJA.
Praktykuje od 5 lat medytację, jako podstawową technikę Mindfulness, którą odkryła podczas pracy w amerykańskiej korporacji zajmującej się doradztwem personalnym i rekrutacją, gdzie pracowała 11 lat.
Obecnie pracuje w Altkom Akademii, jako Specjalista ds. szkoleń.Posiada doświadczenie jako wychowawca młodzieży w wieku 15 - 18 lat pochodzącej z rodzin wykluczonych społecznie. Była także przez 5 lat kuratorem dla młodzieży nieletniej i rodzin.

Mama 8 letniego Franka, żona Sławka.
Wolne chwile spędza w swoim lesie na Jurze Krakowsko- Częstochowskiej. 
Chodzi na grzyby, suszy kwiaty, uprawia uważną fotografię.
Wie, że na co dzień można żyć harmonijnie i nie jest to tylko weekendowy przywilej dla wybranych.
Na co dzień kultywuje zasadę, która mówi o tym, że aby pójść dalej, trzeba się najpierw zatrzymać.

Adres warsztatu:
Katowice Uniwersytet Ślaski ul. Jordana 18

Termin: 24.01.2020 w godz. 18:30 - 20:00
Sala będzie podana na miejscu w dniu szkolenia.

Inwestycja w siebie i warsztat:

Opłata Standard - 55 zł od 13 stycznia 2020 
Faktura za warsztaty jest wystawiana automatycznie po rejestracji na EVENEA.pl
Ilość miejsc ograniczona salą. ZAPISZ SIĘ JUŻ DZISIAJ.

Pełna rezerwacja miejsca tylko po opłaceniu biletu.
Obowiązuje limit miejsc w niższej cenie i kolejność zgłoszeń.
Podczas rezerwacji widoczna jest ilość pozostałych biletów możliwa do zakupu.

Tutaj znajdziesz wszystkie 20 rożnych warsztatów organizowanych podczas
Festiwalu Szkoleń i Coachingu w dn. 24.01.2020 w Katowicach.
https://www.facebook.com/events/454240005282784/
Zapraszamy ! Moc atrakcji czeka !

W razie pytań napisz do nas:
Organizator Festiwalu Szkoleń i Coachingu:
Coaching & Training House
Katowice ul. Gliwicka 12/11
Mail: [email protected]
Tel. 32 781 77 81
www.coachingi-szkolenia.pl

Honorowy Patronat:

Patronat wydawinczy:

Partner Festiwalu:
Palarnia kawy MIX COFFEE