My Sundays - Obudź ciało na wiosnę!

Przedstawiamy Wam plan kwietniowego spotkania:

"Obudź ciało na wiosnę!" - by Warsaw Pilates x Pani Fizjotrener

Godziny:

Grupa I 10:00 pilates 10:45 przerwa 11:00 trening z Gosią 11:45 zdrowy szocik i chill

Grupa II 12:00 pilates 12:45 przerwa 13:00 trening z Gosią 13:45 zdrowy szocik i chill

Opis treningu:

Obudź ciało na wiosnę! - to efekt połączenia sił Pani Fizjotrener i Warsaw Pilates, które współpracę ze świata online przenoszą do realu. Zajęcia składają się z:

45 min łagodnego pilatesu (chillates), otwierającego klatkę piersiową, pogłębiającego oddech i mobilizującego kręgosłup do pracy bezpiecznie we wszystkich płaszczyznach

45 min treningu funkcjonalnego mięśni dna miednicy z elementami hipopresji, czyli upraszając - zaserwujemy dobry ruch dla kobiet

Zajęcia dadzą Wam lekkość i błogość. To okazja, żeby mądrze zatroszczyć się o siebie, zrelaksować się w ruchu i dotrzeć do mięśni, o których istnieniu nawet nie wiedziałaś!

Poziom zajęć: open, tłumaczymy każdy ruch krok po kroku i nie chcemy się forsować. To niedziela tylko dla nas, więc ma być komfortowa i przyjemna :)

Czy zajęcia są również dla kobiet w ciąży? Jeśli lekarz nie widzi żadnych przeciwwskazań, śmiało możesz skorzystać z naszych zajęć!

ps. maty zapewnia nam firma JOYINME

W cenie biletu: dwa treningi po 45 minut + zdrowe szoty i ciasta od Burak Dieta, dodatkowo bony rabatowe na zakupy od naszych wystawców.

Po zajęciach zapraszamy na nasze targi. To idealna okazja, aby w spokojnej atmosferze rozkoszować się niedzielnymi przyjemnościami.

Na stoisku Burak Dieta, będziecie mieć możliwość skonsultować się z dietetyczką.

Przygotowaliśmy również dla Was wyjątkowe stoiska, gdzie znajdziecie unikalne produkty, między innymi: biżuteria, kosmetyki, świeczki, plakaty, ceramika i kwiaty

WSTĘP NA TARGI WOLNY :) 

Do zobaczenia!