Moje zdrowie mieszka w jelitach

Twoje zdrowie i dobry nastrój mieszka w jelitach! 

1. Budzisz się rano wypoczęta?
2. Masz przejrzyste myśli i masz ochotę góry przenosić?
3. Nie wiesz, co to zaparcia ani biegunki. Po zjedzeniu posiłku masz ciągle płaski brzuch i absolutnie nie ciągnie Cię do słodyczy.
4. Ból głowy, ból brzucha - to nie Twój problem.
5. Wzdęcia, gazy, hałasy w brzuchu - również nie.
6. Choroby autoimmunologiczne Cię nie dotyczą? A Hashimoto to dla Ciebie "japońska wyspa".

Aż chce się żyć!
Tak właśnie żyjesz? Gratuluję!

Jeśli jednak masz podejrzenia, że jelita nie pracują dobrze lub już dopadły Cię choroby autoimmunologiczne, to ten warsztat jest dla Ciebie.

Zrobimy test buraczkowy i dokładny wywiad. Sprawdzisz, co nie "gra" w układzie pokarmowym.

1. Nauczę Cię robić "masaż flaków" w celu pobudzenia jelit do pracy.
2. Dowiesz się, co to jest "gest muszli" i jak tym gestem się posłużyć, by oczyścić jelita.
3. Zrobisz test na stan swoich jelit i uważnie przyjrzysz się swoim dolegliwościom.
4. Porozmawiamy o dobrych bakteriach i florze bakteryjnej jelit. I jak to jest z tymi probiotykami.

Poznasz sposoby poradzenia sobie z:
• Zaparciami/ biegunkami
• Wzdęciami
• Podrażnionymi jelitami
• I innymi dolegliwościami jelit.

Opowiem o:
• metodach oczyszczania jelit
• i odżywianiu, które im służy
• badaniu stanu flory bakteryjnej
• i zasiedlaniu jelit dobrymi bakteriami.

Po zajęciach wyślę do Ciebie komplet materiałów, byś mogła wracać do zagadnień, które Cię szczególnie zainteresowały.

GDZIE: Centrum Joga i Pilates w Gdyni

KIEDY: 06.10.2019 (niedziela), godz. 10:00 - 13:00