Znajdź swój Balans! - Pilates na tarasie

Miesiące przymusowego siedzenia w domu za nami. Czas trochę się rozruszać!

Z myślą o Waszym zdrowiu połączyliśmy to, czego ciało i dusza potrzebują najbardziej. Dlatego ćwiczenia na świeżym powietrzu pod okiem doświadczonych instruktorów na naszym tarasie koniecznie powinny pojawić się w Waszym wakacyjnym grafiku.

Przez cały lipiec w każdy wtorek o godzinie 18:30 wszystkim głodnym rozciągnięcia mięśni, wzmocnienia kręgosłupa, poprawy postawy ciała i dobrego nastroju proponujemy pilates. Taki rodzaj aktywności jest dobry dla każdego: i dla zaawansowanych, i dla tych, którzy nieco zasiedzieli się na kanapie!

Zajęcia są całkowicie darmowe, ale obowiązują na nie zapisy. Jeśli macie matę do ćwiczeń, zabierzcie ją ze sobą. Jeśli nie, będzie można skorzystać z dokładnie zdezynfekowanych mat dostępnych na miejscu.

📅 każdy wtorek sierpnia
⏰ 18:30-19:30
📍 Galeria Młociny, Taras na Dachu (poziom 2)

Bezpieczeństwo
*zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka
**ćwiczenia odbywają się na matach, maty zapewnia organizator (można zabrać swoją matę)
***przed zajęciami maty są poddawane dezynfekcji