Znajdź swój Balans! - Zajęcia Pilates

Miesiące przymusowego siedzenia w domu za nami. Czas trochę się rozruszać!

Z myślą o Waszym zdrowiu połączyliśmy to, czego ciało i dusza potrzebują najbardziej. Dlatego ćwiczenia pod okiem doświadczonych instruktorów koniecznie powinny pojawić się w Waszym wakacyjnym grafiku.

Przez cały wrzesień w każdy wtorek o godzinie 18:30 wszystkim głodnym rozciągnięcia mięśni, wzmocnienia kręgosłupa, poprawy postawy ciała i dobrego nastroju proponujemy pilates. Taki rodzaj aktywności jest dobry dla każdego: i dla zaawansowanych, i dla tych, którzy nieco zasiedzieli się na kanapie!

Zajęcia są całkowicie darmowe, ale obowiązują na nie zapisy. Jeśli macie matę do ćwiczeń, zabierzcie ją ze sobą. Jeśli nie, będzie można skorzystać z dokładnie zdezynfekowanych mat dostępnych na miejscu.

📅 każdy wtorek września
⏰ 18:30-19:30
📍 Galeria Młociny, Taras na Dachu (poziom 2) / lokal na poziome 0 (vis a vis sklepu Ochnik i Douglas).

Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu. W razie niesprzyjających warunków pogodowych, zajęcia odbędą się w lokalu na poziomie 0 (vis a vis sklepu Ochnik i Douglas), a uczestnicy zostaną o tym powiadomieni smsowo na godzinę przed rozpoczęciem zajęć.

Bezpieczeństwo
*zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka
**ćwiczenia odbywają się na matach, maty zapewnia organizator (można zabrać swoją matę)
***przed zajęciami maty są poddawane dezynfekcji