warsztaty online

Zapraszam na listopadową edycję warsztatów online PROCESowanie eMOCji, na których uczę jak poprzez wsłuchiwanie się w emocje i ciało budować relację z dzieckiem wewnętrznym i jak dzięki temu odzyskać głęboki kontakt ze sobą. Na warsztatach tych dzielę się moim Szpilkowym podejściem oraz "Podwójną spiralą" - moim sposobem procesowania emocji i triggerów (reakcji emocjonalnych). Pokazuję jak za pomocą tego procesowania nie tylko skutecznie wspierać się, gdy pojawiają się emocje, trudności czy wyzwania w życiu, ale również jak stosując go wobec tego, co pochodzi z przeszłości, wypełniać to, czego zabrakło i udrażniać to, co zostało wstrzymane, dzięki czemu pojawia się poczucie wewnętrznej mocy, sprawczości, bezpieczeństwa i osadzenia w sobie. 

❤️

Emocje. Są tym, co bezpośrednio kontaktuje nas z naszym wnętrzem, z naszym wewnętrznym dzieckiem, choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Są wołaniem do zatrzymania się i usłyszenia samych siebie.

W związku z tym jak byliśmy wychowywani, najczęściej chcemy je uciszyć, pozbyć się ich, odsunąć je, zrobić coś, żeby już minęły, ponieważ wywołują nieprzyjemne czy bolesne odczucia. Próbujemy je kontrolować, trzymać w ryzach, analizować, ale to nie pomaga. Nie może, bo one są przejawem tego, co jest w nas zranione i jednocześnie tego, co jest w nas najbardziej spójne, autentyczne i żywe, a co potrzebuje być zauważone. Będą wołać tak długo i tak intensywnie, aż je usłyszymy.

Gdy przechodziłam mój osobisty głęboki proces odzyskiwania siebie, odzyskiwania mojego dziecka wewnętrznego wylewały się ze mnie z wielką intensywnością i siłą, jakby potrząsając mną i wołając: Zobacz! Zobacz siebie w końcu! 
Poddałam się ich prowadzeniu. Pozwoliłam, by mnie uczyły. O mnie samej. Zabrały mnie w podróż do samego środka, do samego jądra mojego jestestwa i zwróciły mnie sobie. Odtąd inaczej zaczęłam je postrzegać. Nauczyły mnie nowego, nie znanego wtedy dla mnie, języka komunikacji - języka uważnego i świadomego czucia.

Tym sposobem komunikacji wewnętrznej dzielę się z tymi wszystkimi, którzy pragną odzyskać prawdziwy kontakt ze sobą, którzy pragną odzyskać swoją spójność i autentyczność.

Nazwałam tę komunikację "Podwójna spirala", ponieważ za jej pomocą najpierw skręcamy się do środka, by wejść w kontakt z naszym wnętrzem, a następnie odkręcamy się na zewnątrz, by wyjść do świata ze spójnym działaniem.

Na warsztatach "PROCESowanie eMOCji" omawiam dokładnie konkretne elementy "Podwójnej spirali", jej niuanse, przedstawiam jej różne warianty, wyjaśniam co i dlaczego jest ważne w niej oraz wielokrotnie ją demonstruję i modeluję, tak by można ją i siebie poczuć. Pokazuję jak za jej pomocą wypełnić emocjonalne luki z dzieciństwa oraz jak udrożnić to, co zostało w dziecięcym ciele zablokowane.

Uczestnicy mają kilka tygodni na to, by tę komunikację wypróbować, przetestować i wrócić z pytaniami, które pojawiają się w trakcie samodzielnego procesowania emocji.

W trakcie spotkań wspólnie tworzymy bezpieczną, czułą przestrzeń, w której nasze dzieci wewnętrzne są widziane i odczuwane.

Te warsztaty są dla Ciebie jeśli:

• chcesz nawiązać czułą, głęboką relację ze swoim dzieckiem wewnętrznym
• zdobywasz wiedzę na temat swoich zranień, schematów z dzieciństwa, ale dalej nie wiesz co zrobić z emocjami, które są ich wynikiem, a które ciągle wracają
• doszłaś/doszedłeś do jakiegoś miejsca w swoim procesie i utknęłaś/utknąłeś
• procesujesz emocje, ale nie widzisz rezultatów tego w swoim życiu
• czujesz opór przed procesowaniem emocji lub czujesz opór przed procesowaniem pewnych emocji
• nie wiesz tak naprawdę co konkretnie robić z emocjami, jak do nich podejść
• nie wiesz jak pracować z wspomnieniami, które wracają
• doświadczyłaś/eś traum, które spowodowały zamrożenie pewnych części Ciebie i nie wiesz jak je uwolnić, by przywrócić w nich życie i sprawczość
• wiesz, że kierują Tobą pewne programy, które Tobie wpojono, ale nie wiesz jak do nich dotrzeć, by je rozprogramować
• nie masz wspomnień i nie wiesz jak w takim razie dotrzeć do emocji z przeszłości i je uwolnić
• nie wiesz co to tak naprawdę znaczy "zająć się sobą", "przepuścić przez ciało", "wnieść to, czego zabrakło" i jak to zrobić
• potrzebujesz sposobu, podejścia, które możesz sama/sam stosować w swoim życiu i wspierać się nim kiedykolwiek będzie taka potrzeba

Te warsztaty są bardzo praktyczne, więc jeśli zależy Tobie na konkretach, na tym, by poznać, a następnie stosować w swoim życiu komunikację ze sobą, która działa i przynosi namacalne i stabilne efekty, to zapraszam Cię. Dostaniesz do rąk sposób, dzięki któremu nie tylko możesz skutecznie wspierać się, gdy pojawiają się trudności czy wyzwania w Twoim życiu, lecz za pomocą którego możesz na nich wzrastać.

Jako uczestniczka/uczestnik otrzymasz na zawsze nagrania z wszystkich 4 części, więc możesz do nich wracać tyle razy, ile potrzebujesz. Nagrań nie można zakupić po zakończonych warsztatach, nie są one dostępne dla osób spoza warsztatów,

Po warsztatach nie zostajesz sam/sama. Dla osób, które potrzebują kontynuacji wsparcia oferuję odpłatną comiesięczną grupę wsparcia online w małym, intymnym gronie. Można z niej korzystać kiedy się chce, kiedy jest taka potrzeba, nie trzeba co miesiąc. Spotkania odbywają się raz w miesiącu, na ZOOMie, zazwyczaj we wtorki lub środy o 18.00 i trwają 2-3 godziny. Aktualna cena to 150 zł.

Na tym linku znajdziesz refleksje uczestników poprzednich edycji warsztatów: https://magdalenaszpilka.com/podziekowania/

Jeśli jest to coś, co Ciebie woła, zapraszam ciepło.

Informacje szczegółowe:

CZAS:
Spotkamy się w cztery kolejne czwartki listopada:
- 7 listopada, czwartek, 18.00 czasu polskiego
- 14 listopada, czwartek, 18.00 czasu polskiego
- 21 listopada, czwartek, 18.00 czasu polskiego
- 28 listopada, czwartek, 18.00 czasu polskiego

Każde spotkanie warsztatowe trwa 3 godziny w tym 10 minutowa przerwa.

MIEJSCE:
Komunikator ZOOM, grupa max 30 osób.
Szczegóły dostępu otrzymasz po dokonaniu płatności.

KOSZT:
800 zł
Możliwość płatności w ratach - napisz do mnie w tej sprawie na [email protected].
W cenie warsztatów są cztery 3-godzinne spotkania oraz nagrania z nich, które otrzymujesz na zawsze. 

W celu zakupienia warsztatów kliknij w przycisk WSTĘP, wypełnij formularz, a następnie kliknij POTWIERDŹ. Na podany przez Ciebie adres e-mail otrzymasz wiadomość ode mnie z potwierdzeniem oraz informacją jak dokonać płatności przelewem lub przez PayPal.

Po opłaceniu warsztatów otrzymasz linki dostępu do ZOOM.

UWAGA!!! Jeśli nie otrzymasz maila potwierdzającego, sprawdź proszę spam i inne foldery (oferty, promocje, powiadomienia itd).

Zapisując się na warsztaty wyrażasz zgodę na moją politykę prywatności: https://magdalenaszpilka.com/polityka-prywatnosci
Dokonując zakupu warsztatów wyrażasz zgodę na regulamin sprzedaży: https://magdalenaszpilka.com/regulamin

Zapraszam Cię ciepło do mojej przestrzeni 💗

Magdalena