Przywołanie światła. Wieczorna praktyka online na nowy cykl. 22.03

To spotkanie trafia w bardzo szczególny moment, tuż po równonocy wiosennej, kiedy dzień i noc się wyrównały, a energia zaczyna wyraźnie kierować się ku światłu.

Zapraszam Cię na wieczorną praktykę ONLINE, która poprowadzi Cię przez miękkie przejście w nowy cykl, po równonocy, w stronę światła. Działamy z poziomu "chcę" a nie "muszę".

22 marca, niedziela

20:00-21:15

ONLINE (Zoom)

Przebieg praktyki:

Zrobimy spokojną praktykę jogi kundalini, żeby poruszyć pranę, naszą życiową energię. 

Wejdziemy w medytację z mantrą Gayatri, mantrą światła, która rozjaśnia umysł, prowadzi nas bliżej siebie, pracuje z energią słońca, odżywczą, siłą, która budzi, porusza i daje jasność.

Zintegrujemy doświadczenia, zasiewając intencje podczas głębokiej jogi nidry.

Poziom: dla wszystkich. Tych, którzy chcą zacząć jak i tych, którzy praktykują jogę kundalini i jogę nidrę.

Wymiana energii za praktykę

Przed praktyką dokonaj proszę wpłaty w kwocie, która jest dla Ciebie w porządku za tę praktykę. 

Link do wpłat:
https://buycoffee.to/ilonakundaliniyoga

Dziękuję 💛
Niech ta wymiana zasiewa się na nowy sezon, wzrasta i wspiera naszą przestrzeń. 

Nagranie

Po spotkaniu otrzymasz nagranie (dostępne przez 4 dni), abyś mogła wracać do tej przestrzeni.

Jak się przygotować?

• Przygotuj przestrzeń, w której nikt Ci nie będzie przeszkadzać.
• Postaraj się nie jeść ciężkich posiłków na 1,5 godziny przed sesją, zabroniona jest praktyka po spożyciu alkoholu.
• Przygotuj matę do jogi, poduszkę, koc do przykrycia. Wodę do picia.
• Możesz zapalić świeczkę, kadzidło, przygotować kartkę i długopis.
• Jeśli masz zalecenia od lekarza, przekaż mi je koniecznie mailowo przed praktyką: [email protected]

Do zobaczenia!

Ilona Patro

certyfikowana nauczycielka jogi kundalini, jogi nidry, medytacji.

ilonapatro.yoga