Relaksacja metodą Schulza z wizualizacją w MAL-u Szerokie Możliwości

Zajęcia są doskonałą okazją na odpoczynek po intensywnym czasie oraz na naukę lepszego radzenia sobie ze stresem. Relaksacja metodą Schulza jest sprawdzoną, naukową techniką, która pozwala na obniżenie napięcia i poprawę odporności psychicznej. Dzięki rozluźnieniu ciała odpręża się również nasz umysł. Wizualizacja pozwala na przedłużenie relaksu i zaangażowanie wyobraźni.

O prowadzącej:

Weronika Kucaba- psycholożka, certyfikowana prowadząca relaksacji metodą Schulza i Jacobsona, wierząca w to, że umiejętność odpoczynku jest szalenie ważna w życiu

Poznaj lepiej Weronikę: https://www.instagram.com/wrazliwe_narracje

🟢 Kiedy?

14.08 o godz. 19:00

🟢 Wstęp

BEZPŁATNY, obowiązują zapisy poprzez Evenea lub telefoniczne:  +48 571 425 245

🟢 Dla kogo?

Warsztaty są przeznaczone dla dorosłych

🟢 Dostępność:

https://teatrikon.pl/malszerokie/dostepnosc/

🟢 Miejsce:

Miejsce Aktywności Lokalnej Szerokie Możliwości, ul. Nałęczowska 175, Lublin

--------

Przestrzeń powstała w ramach projektu "Miejsce Aktywności Lokalnej w dzielnicy Szerokie", finansowanego ze środków Miasta Lublin. MAL-em Szerokie opiekuje się Fundacja Teatrikon.