Rozkwit - joga, oddech & natura człowieka - 24 maja 2026 w godz. 9:00-12:00

Rozkwit - joga, oddech & natura człowieka

Już 24 maja zapraszamy Was na kolejny, pogłębiony warsztat praktyki jogi i oddechu z naszą nauczycielką - Maliką Tomkiel. 

Tym razem warsztat skupi się na pracy z klatką piersiową: postaramy się nie tylko ją otworzyć,
ale sprawić również, by za pomocą asan i pranajamy mogła doświadczyć głębszych, pełniejszych wdechów i wydechów.
Nie zabraknie również wiedzy dotyczącej ziół, które dedykowane będą właśnie przestrzeni gardła - drogom oddechowym.

Podczas warsztatów doświadczysz:
- Pogłębionej praktyki jogi skupionej na obszarze klatki piersiowej i górnych partii ciała.
Praktyka skierowana jest absolutnie dla każdego, nie trzeba mieć żadnego doświadczenia, a jedynie otwartość na relaks i wyciszenie umysłu,
- Nauki nowych technik oddechowych, które wraz z praktyką jogi stworzą wspólną całość.
Ty sam/a będziesz mogła "zabrać" je do domu i stosować każdego dnia,
- Ziół, herbaty, przestrzeni zaufania. Przygotowane zioła zostaną skomponowane przez prowadzącą.
Będzie to też czas na rozmowy i podzielenie się wiedzą.
- Kameralnej grupy do max. 10 osób (warto więc zarezerwować sobie miejsce).

Inwestycja: 60 zł
Kiedy: 24.05.2026 r. 9:00-12:00

O Malice Tomkiel:
Pisarka, scenopisarka, działaczka kultury. Nauczycielka jogi (200 RYT), którą praktykuje od kilkunastu lat - w pełnej łączności z ciałem, powrotem do oddechu i natury. Współtworzyła odosobnienia medytacyjne.
Żyje na Podlasiu, wydaje książki, mówi, że "pisze i więcej pisze". Jest po to, byś i Ty mógł/mogła otworzyć się na siebie i drugiego człowieka oraz zrozumiał/a, że życie jest "teraz". Grunt to połączyć ciało, oddech i zintegrować emocje.