Szkolenie: "Profilaktyka zespołu wypalenia sił, czyli jak dbać o siebie, pomagając innym."

Szkolenie dla reprezentantów organizacji pozarządowych (mieszkańców m. Rybnika) organizowane w ramach działalności Centrum Organizacji Pozarządowych w Rybniku.

Serdecznie zapraszamy na szkolenie: "Profilaktyka zespołu wypalenia sił, czyli jak dbać o siebie, pomagając innym", które odbędzie się 9 października 2020 r. w godz. 16:00 - 20:00 w siedzibie Centrum Organizacji Pozarządowych w Rybniku przy ul. Żorskiej 14 (obok dużego Tesco).

Spotkanie poprowadzi pani Ewa Bigos - psycholog, psychoterapeuta, szkoleniowiec.

Program:

1. Powitanie uczestników, przedstawienie planu szkolenia
2. Zespół wypalenia zawodowego - definicja i wymiary
3. Etapy wypalenia zawodowego i rozpoznawanie symptomów ostrzegawczych
4. Czynniki i grupy ryzyka
5. Profilaktyka zespołu wypalenia zawodowego
5. Budowanie odporności psychofizycznej i umiejętność korzystania z własnych zasobów
6. Podsumowanie, refleksje końcowe

W szkoleniu może uczestniczyć max. 15 uczestników, ponieważ będzie ono prowadzone metodą aktywnego uczenia się (dyskusja, burza mózgów, ćwiczenia, praca w grupach) z elementami mini wykładu.

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY

Podczas spotkania uczestnikom zostanie zapewniona tzw. "przerwa kawowa" tj. kawa, herbata, mały poczęstunek.

Centrum Organizacji Pozarządowych jest współfinansowane ze środków Miasta Rybnika. COP prowadzi Fundacja Cylinder oraz Fundacja Imago.