Zdrowo, smacznie, kolorowo - Warsztaty kulinarne dla seniorów

KILKA SŁÓW O PROJEKCIE

Projekt "Zdrowo, smacznie, kolorowo" to seria sześciu spotkań integracyjnych o tematyce związanej ze zdrowym odżywianiem, ekologiczną żywnością oraz dbaniem o zbilansowaną dietę dla dzieci, rodzin i Seniorów. Spotkania będą prowadzone przez uczestniczkę IV Edycji MasterChef Polska - Ewę Łukaszek.

Podczas zajęć będziemy starali się stworzyć atmosferę otwartości i akceptacji, w której wszyscy uczestnicy, bez względu na wiek czy umiejętności, będą czuli się komfortowo. Dzięki temu mamy nadzieję na to, że uczestnicy będą bardziej skłonni do szczerych rozmów, zadawania ważnych dla nich pytań i być może do wyjścia ze strefy komfortu, by poznać nowe smaki i potrawy.

WARSZTATY DLA SENIORÓW

Kuchenne sekrety długowieczności - to inspirujące spotkanie, które ma na celu promowanie zdrowego stylu życia wśród seniorów. Skupimy się na diecie wspierającej zdrowe starzenie, wzmacniającej odporność i poprawiającej ogólne samopoczucie. Uczestnicy poznają przepisy na proste i smaczne dania, które mogą przyczynić się do dłuższego, bardziej aktywnego życia. Warsztaty będą okazją do wspólnego gotowania, wymiany doświadczeń i nauki nowych technik kulinarnych, które mogą wzbogacić codzienną dietę o wartościowe składniki.

CO ZROBIMY?

• Sałatkę z awokado, orzechami i zielonymi warzywami
• Sałatkę owocową z nasionami dyni i miętą

Warsztaty potrwają około 1,5 godziny.

MASZ PYTANIE - ZADZWOŃ LUB NAPISZ

tel.: 502 286 773
e-mail: [email protected]

Działania finansowane są z budżetu Rady Osiedla Pilczyce-Kozanów-Popowice Płn. w ramach projektu Fundusz Czasu Wolnego 2024