Jedz i nie choruj! Żywienie dzieci, dr Jolanta Nalewaj-Nowak

Cykl webinariów  Jedz i nie choruj!  z dr Jolantą Nalewaj-Nowak - psychodietetyczką, doktorem biologii medycznej, psychoonkologiem.

28 kwietnia: Żywienie dzieci

Zdrowie dzieci i ich jedzenie

Co dzieci powinny jeść w wieku 0-3 lat, 4-10, nastolatki
Co jeść podczas przeziębienia
Co jeść podczas chorób dziecięcych
Czy suplementować dzieci i kiedy
Jak dziecko nie chce jeść warzyw i owoców
Jakie zamienniki stosować u dzieci z potraw pełno wartościowych
Jak zmienić dziecku dietę
Co z cukrem?

Jak jeść, żeby czuć się dobrze, nie chorować i jeszcze do tego "dobrze" wyglądać!
Oto jest pytanie! :) 

Dr Jolanta Nalewaj-Nowak jest idealną osobą do odpowiedzi na te pytanie! Niechętnie używa słowa dieta. Wzmacnia pozytywnie i potrafi dotrzeć ze swoją wiedzą do każdego!

Jeśli lubisz jeść, nie lubisz się ograniczać i chcesz być zdrowa / zdrowy. Nie chcesz chorować i chcesz się dobrze czuć - to webinarium jest dla Ciebie!

dr Jolanta Nalewaj-Nowak: 

psychodietetyk,  doktor biologii medycznej, psychoonkolog. Specjalizuje się w dietoonkologii.

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego im Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, wydział Zdrowia Publicznego - uzyskanie tytuł doktora na Wydziale Lekarskim, Katedra i Klinika ginekologii onkologicznej. Absolwentka Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Psychoterapeutka. Psychoonkolog. Kierownik merytoryczny studiów psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Promotorka racjonalnych diet. Od wielu lat pracująca z osobami z chorobami żywieniowo-zależnymi, metabolicznymi, nowotworowymi oraz pomagająca parom starającym się o potomstwo. Autorka wielu artykułów naukowych i publicystycznych. Prywatnie kobieta, która zaraża swoją pozytywną energią oraz wiarą w to, co robi.

NAGRANIA:

Szkolenie bazowe - Jedz i nie choruj! - dietetyczne abc zdrowia - nagranie

Na pierwszym spotkaniu uzyskasz niezbędne podstawy, aby móc zrozumieć kolejne, szczegółowe tematy dotyczące konkretnych chorób i problematyki zdrowotnej.

1. Interpretacja wyników laboratoryjnych w ujęciu niedoborów żywieniowych i psychosomatyki.
2. Jak stan fizyczny czy duchowo -umysłowy kształtują się na podstawie różnych parametrów laboratoryjnych.
a. Morfologia, elektrolity, pierwiastki, witaminy,
b. Nerki, wątroba, trzustka
c. Przemiana materii
2. Jak produkty spożywcze wywołują chorobę jak psychika wpływa na produkty konsumowane.
3. Enzymy w organizmie kiedy je wytwarzamy kiedy je tracimy i jak ich brak wpływa na stan zdrowia psychosomatyczny
4. Obciążenia środowiskowe i możliwości odtrucia.
5. Etapy życia w procesach metabolicznych i potrzeb żywieniowych jak również duchowo - umysłowych (ciekawość świata, ograniczenia, dorastanie, dojrzałość, wiek podeszły)
6. Niedobory żywieniowe i ich konsekwencje. (białka, węglowodany, tłuszcze witaminy, minerały, probiotyki)
7. Na czym polega zagrożenie życia i jak odczytywać sygnały które nasz organizm daje przez całe życie: ból głowy, senność, brak ochoty do działania, zmęczenie, rozdrażnienie, depresja, bóle w ciele. 

Kręgosłup, mięśnie i kości

• Zasady działania i metabolizmu mięśni i kości
• Odżywienie mięśni i kości
• Błędy jakie popełniamy w odżywieniu i o czym zapominamy
• Znaczenie kręgosłupa w psychodietetyce
• Znaczenie mięśni w psychodietetyce
• Suplementacja dla mięśni i kości
• Sposoby na ból kręgosłupa i mięśni

Choroby układu rozrodczego kobiecego, potencja, nowotwory

• Ciało kobiety
• Cykl kobiety i jego przypadłości
• Hormony kobiece
• Znaczenie produktów jedzenia
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
• Niepłodność
• Ciąża
• Układy: rozrodczy, oddechowy, pokarmowy, moczowy, endokrynny, narządów ruchu
• Piers  
• Skóra
• Metabolizm
• Zmiany psychologiczne
• Żywienie w czasie ciąży

Choroby układu rozrodczego męskiego, potencja, nowotwory

• Najczęstsze choroby występujące u mężczyzn
• Zalecenia: witaminy i minerały
• Zalecenia dietetyczne
• Choroby występujące u mężczyzn: cukrzyca, infekcje i zakażenia narządów płciowych, grzybice, zaburzenia wzwodu, zapalenie gruczołu krokowego, zaburzenia hormonalne (andropauza), nowotwory
• Dlaczego mężczyźni są tak wyjątkowi