Zdrowie i długowieczność I Wtorki Mocy w Centrum Mocy
Kiedy: 05.11.2024 godz.13:00-13:45
Gdzie: Pomorski Park Naukowo-Technologiczny, budynek IV, lokal E3.28.
Wstęp: bezpłatny, skierowane do firm parkowych i coworkerów.
Zapraszamy Państwa do świeżo otwartego Centrum Mocy (Centramocy.com), gdzie rozpoczęliśmy cykliczne, odbywające się raz miesiącu- Wtorki Mocy.
Każdy Wtorek Mocy to inny temat poruszany na krótkich spotkaniach w Centrum Mocy prowadzonym przez Fundację M.Kamińskiego.
Kolejnym tematem poruszonym na spotkaniu będzie: Zdrowie i długowieczność.
Podczas WTORKU MOCY "Zdrowie i długowieczność" zgłębicie kluczowe nawyki, które wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Poznacie zarówno nawyki rozwijające, jak i rujnujące naszą kondycję zdrowotną. Uczestnicy dowiedzą się, jak codzienne decyzje i zachowania mogą sprzyjać długowieczności i lepszemu samopoczuciu oraz jakie błędy najczęściej popełniamy, które mogą zagrażać naszemu zdrowiu.
Dla kogo?
Warsztat skierowany jest do wszystkich osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, oraz pragną dowiedzieć się, jak ich styl życia wpływa na długość i jakość życia.
Wtorek Mocy będzie prowadził Pan Tadeusz Czepukojć: fizjoterapeuta i trener pływania z wieloletnim doświadczeniem, specjalizujący się w budowaniu odporności i rozwoju osobistym, z pasją pływania długodystansowego, zimowego i triathlonu, stosujący metodę "total immersion". Współpracuje m.in z polarnikiem i filozofem Markiem Kamińskim oraz zawodnikiem pro Bartoszem Banachem. T.Czepukojć ukończył projekt 5x Ironman na różnych kontynentach na 50. urodziny. W Kamiński Academy kontynuuje misję wspierania innych w osiąganiu ich pełnego potencjału, które koncentrują się na budowaniu odporności psychicznej, realizacji celów oraz poprawie zdrowia i komunikacji w zespołach.
Współorganizator: Fundacja Marka Kamińskiego: https://kaminskifoundation.life https://kaminskiacademy.com
Kontakt w sprawie wydarzenia:
Ewa Wiśniewska
Dział Rozwoju i Komunikacji
T: 58 880 82 10
M: ppnt@ppnt.pl