Jesienne wyciszenie - warsztaty mindfulness i dbania o siebie z życzliwością

Wyjazdowe warsztaty dla wszystkich, którzy chcą zatrzymać się, wyciszyć nauczyć odpoczywać i regenerować zasoby psychiczne z życzliwością dla siebie.w miejscu pełnym dobrej energii (nie tylko z nazwy) na Mazurach, w przytulnym pensjonacie "Pod Dobrym Aniołem" https://www.facebook.com/poddobrymaniolem

Zapraszam Cię na wyjazd weekendowy, nasz wspólny czas będzie oparty na:- praktykach uważności, współczucia,
- neuropsychologii
- dbaniu o dobrostan (wg. psychologii pozytywnej)
- leśnych medytacji i uważnych spacerach,
Wszystko w kameralnej atmosferze, w przepięknym miejscu, gdzie dobra energia zarówno domu jak i gościnnych gospodarzy, cisza i bliskość natury stworzy ramy do wspólnego dbanie o dobrostan i odporność psychiczną.To będzie dobra przestrzeń, aby wzmocnić się wewnętrznie dzięki samowspółczuciu, nauczyć rzeczywiście odpoczywać, dzięki zastosowaniu uważności i z nowymi zasobami wejść w jesienno-zimowy czas.
Do naszej dyspozycji będzie przestronny dom na Mazurach, urządzony stylowo i z duszą, prowadzony przez przesympatycznych gospodarzy• Zakwaterowanie w wygodnie urządzonych dwuosobowych pokojach z łazienkami
• 3 wegetariańskie przepyszne posiłki dziennie (kuchnia Pod Dobrym Aniołem to klasa sama w sobie)
• cały czas dostępne herbaty, zioła, kawa.
• przestrzeń warsztatowa z matami i poduszkami oraz przepiękne miejsce do
porannych medytacji nad stawem (na zdjęciu wydarzenia

• miejsce do relaksu i na ognisko Wyjazd adresuję do wszystkich którzy czują gotowość, aby spotkać się ze sobą, potrzebują wyciszenia, zadbania o siebie, wzmocnienia wewnętrznych zasobów, zapraszam do rozmowy, będziesz mile widziana w naszym kręgu.Szczególnie ciepło zapraszam absolwentki i absolwentów kursów uważności w dowolnym podejściu, ale nie jest to warunek konieczny.zenia