Zajęcia muzyczno- ruchowe dla seniorów
Zapraszamy seniorów z Chełmu na zajęcia muzyczno -ruchowe.
Jeżeli masz ochotę na spędzenie czasu w miłym gronie a także posłuchać muzyki oraz wykonać krótkie ćwiczenia zapraszamy na zajęcia muzyczno-ruchowe.
Zajęcia muzyczno- ruchowe w ramach warsztatów mają na celu przede wszystkim aktywizację uczestników, poprawę ich sprawności ruchowej, koordynację, zwiększenie pewności siebie i integrację w grupie. Na warsztatach poznajemy proste układy taneczne oraz różnego rodzaju ćwiczenia aktywizujące, również na siedząco. Pracujemy z oddechem, poznajemy rozmaite metody relaksacji. Warsztaty są świetnym sposobem, aby miło spędzić czas z innymi oraz naładować się pozytywną energią, uwolnić od codziennych napięć i uzyskać równowagę wewnętrzną.
Od maja we wtorki w godzinach:
I grupa godz. 15:00
II grupa godz. 16:00
Można przyjść o dowolnej godzinie. Zapraszamy!
Projekt sfinansowany ze środków Rządowego Programu Funduszu Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030