Poranki z Yogą Kundalini w BRODZIAK GALLERY Poznań 26.04.2022
YOGA KUNDALNI
wtorki 8:30-10:00
Zapraszam na cykliczne 1,5 godzinne zajęcia Kundalini Yogi połączone z relaksem. Idealne także dla osób początkujących i nie praktykujących jogi, w jej potocznym rozumieniu. Yoga Kundalini, to przede wszystkim praca z oddechem, której towarzyszą mantry.
Na zajęcia zabierz swobodny, niekrępujący ruchu strój do jogi, preferowany jest ubiór w jasnych kolorach, ale najważniejsze, aby stój był wygodny. Zabierz proszę swoją matę, koc, coś do okrycia, skarpetki, poduszkę do medytacji oraz ciepłą wodę do picia w termosie.
Yoga Kundalini jest jogą świadomości i spotkania z samym sobą. Moc Kundalini Jogi - tkwi w jej doświadczaniu. Jest naszym kreatywnym potencjałem. Ta joga relaksuje, uspakaja oraz wzmacnia, regeneruje a zatem odmładza nasze ciało.Regularna praktyka jogi otwiera nasze serca i poszerza świadomość tak, że możesz poczuć się częścią wszechświata i żyć w pełni. Wierzę, w potencjał każdego człowieka, jego możliwość do zmiany, przejście przez każdy blok. Przez otwarcie swojego serca i pokochanie siebie samego możemy uleczyć swoje ciało i duszę oraz sprawić być żyć w pełni, w zgodzie ze swoim przeznaczeniem.
Zajęcia odbywają się w BRODZIAK GALLERY przy ul. Głogowskiej 16 w Poznaniu. Wjazd na parking przez bramę MTP nr 10 zaraz za budynkiem galerii. Od 18:15 zapraszam na miejsce.
CENY:
50 zł - pojedyncze wejście
Liczba miejsc jest ograniczona. O uczestnictwie decyduje pierwszeństwo zapisu i dokonanie opłaty przez EVENEA.
Do zobaczenia na macie,
Ana - LIV SARAN KAUR
KORZYŚCI Z PRAKTYKOWANIA KY:
-wzrost energii życiowej i chęci do życia
-redukcja stresu
-detoksykacja organizmu
-podniesienie odporności
-regulacja układu hormonalnego
-przywrócenie harmonii i wewnętrznego
spokoju
-porzucenie negatywnych wzorców
-wzrost samoświadomości
-odkrywanie własnego potencjału
-odwaga do życia w zgodzie z własnym przeznaczeniem i swoją prawdą
-wyzbywanie się ego
-bycie szczęśliwym pośród wyzwań i wdzięcznym w każdej chwili życia -wejście z współczuciem i wdzięcznością w nową Erę Wodnika
ZALECENIA DO PRAKTYKI KY:
Praktykowanie jogi Kundalini jest dla każdego, nie wymaga doświadczenia.Wybierz swobodny, niekrępujący ruch strój do jogi, preferowany jest ubiór w jasnych kolorach, ale najważniejsze aby strój był wygodny. Zabierz proszę swoją matę, koc, coś do okrycia, skarpetki, poduszkę do medytacji oraz ciepłą wodę do picia w termosie.Nie jedz także ciężkostrawnego jedzenia na 2-3 godziny przed praktyką.
OGRANICZENIA DO PRAKTYKI KY:
Dolegliwości fizyczne: w razie dolegliwości fizycznych i psychicznych oraz będąc w trakcie leczenia skonsultuj się wcześniej ze swoim lekarzem i uzyskaj pozwolenie na praktykę.
Menstruacja: podczas menstruacji (szczególnie w 1-3 dniu) nie poleca się pozycji odwróconych, a więc takich, w których całe ciało lub nogi uniesione są do góry, uciskania podbrzusza, dużego wysiłku i Oddechu Ognia
Ciąża: będąc w ciąży, zanim zdecydujesz się na praktykę skonsultuj to ze swoim lekarzem. W większości wypadków możesz praktykować z odpowiednimi ograniczeniami Kundalini Jogę, ale polecam na ten czas zajęcia dedykowane Joga dla kobiet w ciąży.
Środki odurzające: Kundalini Jogi nie wolno praktykować pod wpływem żadnych środków odurzających. Zmieniają one postrzeganie i odczuwanie własnego ciała.
Jeśli masz pytania lub wątpliwości - napisz, jestem tu dla Ciebie : [email protected]
