Zamień KONFRONTACJE na RELACJE "Neurobiologia miłości i przyjaźni"

Cykl Mini Warsztatów "Budowanie zdrowych relacji i dobrego samopoczucia" ma na celu dostarczenie Ci kompleksowej wiedzy i praktycznych umiejętności w obszarze komunikacji interpersonalnej, tworzenia trwałych relacji, rezyliencji, dobrostanu, oraz skutecznego zarządzania stresem w życiu osobistym i zawodowym.

Korzyści dla Ciebie  to:

Wszechstronny rozwój osobisty: 

Zdobędziesz wiedzę i umiejętności w obszarze komunikacji, budowania relacji, radzenia sobie ze stresem, oraz rezyliencji, co przyczyni się do Twojego wszechstronnego rozwoju osobistego.

Poprawia relacji osobistych i zawodowych: 

Cykl warsztatów umożliwi Ci zrozumienie głębszych mechanizmów relacji, co pozwoli na budowanie silniejszych więzi zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

Efektywna komunikacja: 

Nauczysz się skutecznej komunikacji, co wpłynie pozytywnie na Twoją zdolność do wyrażania siebie, radzenia sobie z konfliktami.

Zarządzanie emocjami i stresem: 

Warsztaty pomogą Ci w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, zwiększeniu odporności psychicznej, oraz skutecznemu zarządzaniu stresem w codziennym życiu.

Dobrostan i zdrowie psychiczne: 

Warsztaty dotyczące dobrostanu przyczynią się do poprawy Twojego ogólnego samopoczucia, pomogą Ci dbać o zdrowie psychiczne i emocjonalne.

Warsztat 2

"Neurobiologia miłości i przyjaźni"

Zawartość:

Podstawy neurobiologii miłości i przyjaźni.

Tworzenie i utrzymywanie trwałych więzi emocjonalnych.

Skuteczne radzenie sobie z konfliktami interpersonalnymi.

Rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów w relacjach.

Korzyści:

Silniejsze więzi emocjonalne z innymi.

Umiejętność skutecznego rozwiązywania konfliktów.

Przygotowanie do budowania trwałych relacji.

Prowadząca:

Elżbieta Dönmez - Trener i Coach Rozwoju Osobowości.

Elżbieta Dönmez to pasjonatka, która z zaangażowaniem i wiedzą pomaga innym w osiągnięciu harmonii i sukcesu zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Z bogatym doświadczeniem w dziedzinie rozwoju osobistego i well-being, Elżbieta to osoba, która zna sekrety zdrowego życia i umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami.

Zainteresowania: Elżbieta fascynuje się zagadnieniami związanymi z well-being, a zwłaszcza zapobieganiem depresji i wypaleniu zawodowemu. Jest także ekspertem w profilowaniu osobowości i analizie dynamiki stresu. Jej umiejętności w dziedzinie komunikacji opartej na potrzebach oraz improwizacji teatralnej czynią ją wyjątkowym trenerem.

Jej zainteresowania nie ograniczają się tylko do pracy zawodowej, skutecznie zarządzając czasem i przestrzenią rozwija wiele swoich pasji. Aktualnie uczestniczy w kursie pilota szybowca, uczy się surfingu i doskonali swoje umiejętności strzelania bojowego. Elżbieta wciąż poszukuje nowych wyzwań i pasjonujących aktywności. Systematycznie morsuje, biega i trenuje Tai Chi.

Kursy i certyfikacje: Elżbieta Dönmez posiada zestaw certyfikatów i kursów, które potwierdzają jej wiedzę i umiejętności w dziedzinie well-being, coachingu, komunikacji oraz zarządzania stresem. Jej certyfikaty, takie jak Trener Modelu Osobowości persolog® oraz Trener Dynamiki Stresu w metodologii persolog®, świadczą o jej zaawansowanym poziomie specjalizacji.

Kluczowe umiejętności: Elżbieta Dönmez jest ekspertem w projektowaniu i zarządzaniu procesami rozwoju osobowości indywidualnej i zespołowej.