Odporność psychiczna - kluczowa kompetencja przyszłości
Odporność psychiczna - kluczowa kompetencja przyszłości
CEL SPOTKANIA:
- Zapoznanie uczestniczących z koncepcją modelu 4C MTQ Plus jako narzędziem do pomiaru Odporności Psychicznej
- Uczestnictwo w ćwiczeniach pozwalających na wstępne wyskalowanie własnej Odporności Psychicznej
- Rozwijanie samoświadomości i uważności na swoje zdrowie psychiczne
Odporność psychiczna (z ang. Mental Toughness) jest tą cechą osobowości, która determinuje w znaczącej mierze nasze reakcje w obliczu stresu, presji i wyzwań. To aspekt wpływający na wydajność, samopoczucie i zachowanie, mający znaczenie wszędzie tam, gdzie są one ważne… W edukacji, biznesie, pracy zawodowej, karierze, zdrowiu, sporcie, relacjach i w obszarach działalności społecznej.Czyli wszędzie!
Z badań wynika, że osoba odporna psychicznie stosuje strategie radzenia sobie z problemami i próbuje raczej rozwiązać trudności aniżeli ich unikać. Osoba wrażliwa psychicznie robi dokładnie to samo, często sięgając po podobne strategie, niestety może jednak krążyć myślami o wiele częściej wokół problemów. Ponadto jest bardziej drażliwa na pewne kwestie, długo rozpamiętuje porażki i nie jest w stanie tak szybko przejść nad kłopotami do "porządku dziennego" jak ktoś, komu odporności psychicznej nie brakuje. Kiedy presja jest niewielka lub nie ma jej wcale, osoby wrażliwe psychicznie i odporne psychicznie wydają się podejmować równie dobre decyzje. Tak samo rozsądne i logiczne. Kiedy jednak presja się pojawia, ludzie odporni psychicznie wybierają lepsze rozwiązania, ponieważ nie sięgają po najłatwiejsze opcje i nie unikają złożoności, wysiłku ani ryzyka. Odnotowują wyższą efektywność, szybciej się uczą, osiągają bardziej spektakularne sukcesy, cechuje je wyższa sprawczość, są szczęśliwsze i zdrowsze. A skoro presji w dzisiejszym świecie VUCA nie brakuje… warto wypracować sobie praktyczne podejście do zarządzania stresem, budowania wytrzymałości mentalnej, osiągania szczytowej wydajności.
KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW
- poznanie modelu MTQ Plus
- doświadczenie, w jaki sposób znajomość modelu może rozwijać samoświadomość, determinować rozwój i doskonalenie kompetencji, wspierać w poszukiwaniu rozwiązań
- doświadczenie pracy z narzędziami do diagnozy/budowania odporności psychicznej
- konkretne wskazówki do diagnozy, rozwoju, ewaluacji i badań odporności psychicznej
- rozwój EQ w oparciu o pracę z listami uczuć i potrzeb zaczerpniętymi z koncepcji #NVC® {Nonviolent Communication}.
PROWADZĄCA
Dorota Ostrożańska - trenerka biznesu, rozwoju osobistego, mentorka, finalistka wyróżniona w VI Edycji konkursu Polish National Sales Awards 2014 w kategorii Trener Sprzedaży. Trenerka Komunikacji opartej na Empatii, skutecznie wdrażająca od ponad 10 lat w biznesie nurt NVC® - Nonviolent Communication. Społeczniczka i kobieta o wysokiej ciekawości świata, wyznająca koncepcję lifelong learning. Od 27 lat związana z branżą sprzedaży, wcześniej jako menedżerka zarządzająca zespołami sprzedażowymi, szkoleniowymi i menedżerskimi, systematycznie generującymi jedne z najwyższych progresów w organizacjach; obecnie jako trenerka i konsultantka biznesu. Diagnozuje osoby indywidualne i zespoły pod względem motywacji i kompetencji w oparciu o metodologie RMP® i RSMP®. Jako licencjonowana trenerka odporności psychicznej przy użyciu pakietu narzędzi MTQ+® pomaga rozwijać odporność psychiczną w obszarach pewności siebie, podejmowania wyzwań, zarządzania emocjonalnością i sprawczości. Obszary, w których się specjalizuje to rozwój kadry i zarządzanie talentami, przywództwo, neuromarketing, efektywna i kreatywna sprzedaż.
- inwestycja - 50 zł
- bezpłatnie: członkowie Izby Coachingu i Klubu Izby Coachingu
- zapisy wyłącznie przez portal Evenea
liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń
miejsce: Wschodnioeuropejska Akademia Nauk Stosowanych, Białystok, ul.Ciepła 40.
Jeśli chciałbyś/chciałabyś z wyprzedzeniem otrzymywać informację o wydarzeniach organizowanych przez Izbę Coachingu możesz zapisać się na newsletter.
Zajrzyj również na nasza stronę Izba Coachingu
* W przypadku rezygnacji z udziału wcześniej niż na tydzień przed dniem warsztatu zwracamy wpłatę z potrąceniem 10% (nie mniej niż 10 zł) opłaty manipulacyjnej. Przy rezygnacji mniej niż 7 dni przed warsztatem wpłata nie jest zwracana.
* Zdjęcie w banerze promującym: Fot. Anna Sierko-Szymańska