DOBRO-STAN #7 - Odpuść sobie!
Zapraszamy na konferencję DOBRO-STAN #7
"Odpuść sobie"
Bezpłatna konferencja, krótkie wystąpienia, inspiracje, dobra energia!
13.03.2024 godz. 18.30-21.00
To nie jest popularne podejście — po prostu odpuścić sobie. Mamy być cały czas "coraz": coraz bardziej efektywni, sprawni, nawet coraz młodsi… tylko czy coraz szczęśliwsi?
Aktualna kultura nadmiaru również nie pomaga. Możesz kupić tyle przedmiotów, przerobić milion kursów, odwiedzić dziesiątki niesamowitych miejsc. Czy jest w tym szczęście?
Jako menedżer, przedsiębiorca, ale też jako zwykły człowiek codziennie natykasz się na wiele możliwości. Ciężko z nich nie skorzystać, kiedy wszyscy wokół pędzą za rozwojem, robią mnóstwo niesamowitych rzeczy. A co by było gdybyś… zupełnie sobie to wszystko odpuścił_? Co odkrył_byś w tej przestrzeni?
Na kolejnej, siódmej już edycji naszych spotkań przyjrzymy się wszystkim "muszę" i "powinnam". Sprawdzimy, co faktycznie "musi" zostać, a co spokojnie możesz puścić, oszczędzając swoje zasoby — czasowe, energetyczne i mentalne. Na co wykorzystasz tę nową powstałą przestrzeń? Na jakie Twoje marzenia i potrzeby do tej pory nie starczało miejsca?
Od dwóch lat wspieramy menedżerów, liderów i przedsiębiorców w budowaniu DOBRO-STANu. Dołącz do nas 13 marca, żeby zadbać o siebie, tak jak na co dzień dbasz o innych. Początek wiosny to dobry moment, żeby pozamykać nadmiarowe "zakładki" w życiu.
UWAGA! Od tej edycji nagranie wszystkich wystąpień z konferencji będzie dostępne za symboliczną opłatą (oferta dostępna po zapisie)
ZAPISZ SIĘ NA WYDARZENIE, KLIKNIJ TUTAJ
👇👇👇ZOBACZ LISTĘ WYSTĄPIEŃ I PRELEGENTÓW PONIŻEJ 👇👇👇
"Wiosenne porządki w głowie i w sercu — mini warsztat" - Aleksandra Janowska
Sprzątamy nasze mieszkania, szafki kuchenne, nawet garaż. Czasem trzeba też jednak zajrzeć do innego wnętrza, do wnętrza siebie. Otworzyć okna, by wpuścić trochę świeżych pomysłów, wygarnąć spod kanapy kurz niekorzystnych przekonań, przejrzeć szafę w poszukiwaniu obumarłych marzeń, relacji, nawyków… Poświęć 20 minut, żeby wejść w wiosnę z lekkością i przestrzenią na nowe.
"Odrzuć zbędny bagaż w komunikacji — przejdź na prosty język" - Marta Smyrska
Język jest naszą najlepszą innowacją! Poznaj metodę pisania, dzięki której oszczędzisz czas i ułatwisz życie. Sobie i innym. Dzięki mojemu wystąpieniu:
- poznasz i zrozumiesz podstawowe pojęcia z zakresu prostego języka (prosta polszczyzna)
- poznasz model prostej polszczyzny opracowany przez badaczy Pracowni Prostej Polszczyzny Uniwersytetu Wrocławskiego
- dowiesz się jak ten model ułatwi Ci codzienne życie
"Jak buduję ostatni biznes w życiu?" - Filip Nowicki
1,5 roku temu doszedłem do ściany. Moje życie było pozbawione sensu. Przestałem spać. Zacząłem szukać pomocy, która zaowocowała kilkoma lekcjami, którymi się podzielę. Doprowadziły mnie one do najlepszego zawodowo i prywatnie miejsca w życiu. Oraz sprawiły, że podjąłem decyzję o budowaniu ostatniego biznesu w życiu.
"Odporność psychiczna — jak ją wzmacniać" - Ola Chodasz
Jaka odporność psychiczna takie myśli, emocje i zachowania w sytuacjach trudnych. Im więcej wiemy o naszej odporności i o tym jak ją wzmacniać, tym większe mamy szanse na:
- dobrostan,
- adekwatne zachowania,
- efektywność,
- wytrwanie przy swoich aspiracjach.
Podczas spotkania poznasz oparty o dowody naukowe model odporności 4C (Control, Commitment, Challenge, Confidence) i kilka narzędzi do codziennego wspierania układu nerwowego.
"Jak jako lider możesz zrzucić coś ze swojej ciężkiej taczki?" - Katarzyna Dąbrowska
Będąc na menedżerskich stanowiskach, większość z nas pcha swoje taczki wypełnione celami, KPI-jami, wyzwaniami, trudnościami. Zawsze pod górę. Zawsze pod wiatr.
Chcę Cię zainspirować do tego by pozbyć się części ciężaru.
Pokażę Ci m.in. ćwiczenie na odpuszczanie.
"Magazyn, czyli jak łatwiej odpuszczać projekty"- Bartłomiej Świstak Piotrowski
Podejście do projektów z użyciem magazynu projektów — czyli przestrzeni w Excelu na schowanie i ocenę marzeń.
*UWAGA! Konferencja jest bezpłatna, natomiast od tej edycji nagranie wszystkich wystąpień z konferencji będzie dostępne za symboliczną opłatą (oferta dostępna po zapisie)