Dojrzewalnia Medytacyjna (głębsze zanurzenie) ~WPROWADZENIE~

Zastanawiasz się jak kontynuować medytację przez resztę życia? To spotkanie jest dla osób po kursie MBLC, lub MBSR 

lub z doświadczeniem medytacyjnym (średnio zaawansowani +).

CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ PODCZAS TEGO SPOTKANIA?

Spotkanie jest skierowane do osób z doświadczeniem medytacyjnym, chcących ustabilizować, pogłębić i poszerzyć osobistą praktykę medytacyjną w stabilny i sprawdzony sposób.

Spotkanie to będzie okazją doświadczenia trzech różnych form medytacyjnych:

• Ćwiczenie medytacyjne Mindfulness; Pauza na Oddech.
• Medytacja Trzech Jakości (transformacyjna medytacja z tradycji tybetańskiej).
• Joga Nidra - medytacja głęboko relaksująca wprowadzająca mózg w fale theta w stan regeneracyjny (na leżąco)

Dostęp do nagrania przez 5 dni.

Masz pytania? Napisz: [email protected]

Podczas spotkania odbędzie się również, krótka prezentacja trzymiesięcznego programu Dojrzewalnia Medytacyjna, który ruszy 14.03.2023.

Dojrzewalnia Medytacyjna jest moim autorskim programem, powstałym po ponad 10-letniej osobistej praktyce medytacyjnej, przyjmowaniu nauk od pionierów medytacji uważności oraz Mistrzów medytacji z tradycji tybetańskiej.

Z zawodu jestem psychologiem (Edinburgh Napier University), mam silne poczucie etycznego podejścia do pracy nauczyciela medytacji. Oprócz 13-letniego doświadczenia osobistej praktyki, wielu odosobnień, mam chęć zaoferować dodatkowy komfort uczestnikom tego programu, zapewniając was o jego solidności. I tak sięgnęłam po wsparcie moich mentorów. Medytacji uczę od prawie 6 lat jako akredytowana nauczycielka Midfulness Association UK.

Program Dojrzewalnia Medytacyjna ten jest objętym merytorycznym patronatem Dr Raven Lee (medytacja transformacyjna) i superwizją Vinna Harrisa, współzałożyciela brytyjskiego Mindfulness Association.

Osoby zainteresowane udziałem w programie Dojrzewalnia Medytacyjna, otrzymają zaproszenie na bezpłatne prywatne spotkanie online (25 min), wstępna konsultacja.

Więcej informacji o Dojrzewalni Medytacyjnej (ceny terminy i program): https://preview.mailerlite.com/y0e6v3n4a9

OPINIE:

"Podoba mi się w Karo, że choć naucza medytacji w formacie Mindfulness, to ma doświadczenia o wiele większe i głębsze, niż to co oferuje ta metoda. (...)Druga ogromna siła Karo Tashi to jej osobowość i metamumiejętnosci.

Karo jest bardzo naturalna i prawdziwa i w lekkim stylu łatwo skraca dystans, twarzy ramę na spokój i zaufanie w grupie, wspiera, nie pośpiesza, pokazuje współczucie (bardziej dokładne jest tu angielskie słowo compassion) w akcji. Praktykowanie w takiej przestrzeni robi dużo łatwiejsze. Można też nauczyć się wielu wartościowych rzeczy. Serdecznie polecam." Wojtek Pierga, psychoterapeuta, coach.

"Karo Tashi to rewelacyjna trenerka Medytacji Mindfulness. Warsztaty z nią są pełne akceptacji dla tego kim jesteśmy i z czym przychodzimy, nie musimy już udawać dzielnych i dających sobie radę ze wszystkim, samo przebywanie w jej towarzystwie jest kojące." Ewelina Kania

"Jestem wdzieczna, ze Karo Tashi pojawila sie na mojej drodze oraz ze podarowalam sobie udzial w jej kursie Mindfulness MBLC. Karo to profesjonalistka, z kilkunastoletnim doswiadczeniem, ale mnie przede wszystkim przekonala jej autentycznosc, cieplo i zyczliwosc. Na zajeciach z Karo jest miejsce na wszystko, smiech i lzy, sa trudne tematy oraz dawka pozytywnego humoru. Bardzo doceniam, ze Karo do kazdego podchodzi indywidualnie, pomimo ze jestesmy w grupie. Karo tworzy bezpieczna przestrzen, gdzie mozemy sie otworzyc i poczuc swobodnie. Dzieki kursowi z Karo, poprzez regularna praktyke, w moim codziennym zyciu zaszly piekne zmiany. Pojawilo sie wiecej przestrzeni, zyczliwosci, lekkosci, swiatla." Dominika Wolny