Warsztaty: TAKE IT EASY! - wyluzuj w rytmie relaksacji
Wakacje to ten czas w roku, w którym chcielibyśmy rozluźnić nasze ciało i umysł. To nie zawsze przychodzi nam łatwo, ale spokojnie (take it easy!) - da się nad tym popracować!
Dlatego, jeżeli chcesz:
- poznać metody relaksacyjne, które działają;
- wypróbować nowe sposoby na odprężenie;
- zastanowić się jaka metoda obniżania napięcia jest dla Ciebie najlepsza,
➡ zapraszamy na nasze warsztaty, na których poznasz metody relaksacyjne w praktyce!
Co będziemy praktykować?
- ćwiczenia oddechowe,
- trening rozluźniania mięśni,
- automasaż,
- wizualizacja.
Prowadząca
Sylwia Zalewska - doradca zawodowy, psycholog, trener kompetencji miękkich. Ukończyła studia podyplomowe Zarządzanie Zasobami Ludzkimi i Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie oraz Job-Coaching - nowoczesne doradztwo zawodowe na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Uwielbia prowadzenie warsztatów, kontakt z drugim człowiekiem oraz możliwość udzielania wsparcia.Kiedy
Warsztaty odbędą się 8 sierpnia 2023 r. w godz. 15:30-17:30 w Centrum Rozwoju Talentów.
Udział w nich jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona.
Organizatorem warsztatów jest Centrum Rozwoju Talentów - nowoczesne i przyjazne miejsce dla wszystkich osób poszukujących wsparcia w kreowaniu swojej kariery zawodowej. Priorytetem Centrum jest pomoc w budowaniu mocnych stron i wspieraniu rozwoju talentów oraz uczeniu umiejętności, które podnoszą wiarę we własne siły. Tworzy sieć praktycznej współpracy pomiędzy służbami zatrudnienia a instytucjami oświatowymi i pracodawcami dla tworzenia wspólnej wartości jaką jest wykorzystanie potencjału talentów na rynku pracy.
Informacja o innych warsztatach: www.centrumtalentow.pl