ISHVARA YOGA - zajęcia dla początkujących i zaawansowanych
IŚWARA JOGA - zajęcia dla początkujących i zaawansowanychDzień dobry, nazywam się Tatiana. Jestem dyplomowanym instruktorem fitnessu i jogi. Szkolenia z jogi miałam u Anatolia Zenchenko. Autora metody "Ishvara joga".
Anatoli Zenchenko Prezes Międzynarodowego Stowarzyszenia Jogi. Oficjalny przedstawiciel Międzynarodowej Federacji Jogi "Światowy Związek Jogi" na Ukrainie. Jeden z najbardziej znanych nauczycieli jogi w przestrzeni poradzieckiej i za granicą. Autor techniki IŚWARA JOGI z ponad 20 letnim doświadczeniem w nauczaniu.IŚWARA JOGA - Autorska metodologia Anatolijego Zenchenko. Iśwara (sanskr.) "wewnętrzny nauczyciel", "Duch", "forma (aspekt) Boga", nie mający zewnętrznej manifestowanej formy. Iśvara jest naszą duchową zasadą, iskrą boskości, która płonie w każdym z nas. Joga Iśwary jest metodologią, której celem jest osiągnięcie stanu, w którym osoba jest maksymalnie związana ze swoim duchowym aspektem.
Joga Iśwara uczy człowieka odczuwania najgłębszego, najsubtelniejszego elementu istoty ludzkiej - iskry Boga. Metodologia oparta jest na unikalnym podejściu, które pozwala nauczyć się kontrolować swoje ciało, aby zmaksymalizować wewnętrzną harmonię i integralność.
Podstawowe zasady jogi Ishwara: Integralność przestrzeni wewnętrznej Odstraszanie od czubka głowy do stóp i od stóp do góry
Prawidłowa praca z masą ciała, środkiem ciężkości i równowagą Zdolność do relaksu w najtrudniejszych asanach i trudnych sytuacjach życiowych
Prawidłowa praca z kręgosłupem, stawami i głębokimi mięśniami Aktywacja zamków - właściwe użycie bandh
Przeciwdziałanie asymetrii ciała
Rozwój jakości "Sthira" - stanu trwałego spokoju.DLA KOGO ZAJĘCIA Z JOGI?
Dla muzyków, wokalistów, artystów, pracowników IT, dla każdego, kto regularnie uprawia sport oraz tych, które nie mają na co dzień zbyt dużo ruchu.
Joga to idealna forma aktywności fizycznej dla osób pracujących za biurkiem lub za komputerem, skarżących się na bóle pleców i karku. Warto także zaznaczyć, że systematyczne zajęcia jogi mogą przynieść ulgę, jeśli na co dzień jesteś narażony na stresujące sytuacje i zmagasz się z wahaniami nastrojów.ZAPISY:
Trwają zapisy na spotkanie próbne zarówno na zajęcia stałe.
Jak możesz do nas trafić?:
Opcja 1.
Dołącz do nas (Link na EVENEA)
Opcja 2. Napisz do nas lub zadzwoń
Kontakt: Tel. 576 008 818
e-mail: [email protected]
BILETY:
I. Oferta dotyczy zajęć cyklicznych w grupie
50 zł / zajęcie (1.5 godz.)
360 zł / w ramach KARNET-u 40 dni - 8 zajęć
190 zł / w ramach KARNET-u 20 dni - 4 zajęcia
START:
W CZWARTKI od 1 GRUDNIA 2022 r., w godz. od 18 do 19:30
We WTORKI od 6 GRUDNIA 2022 r., w godz. od 16 do 17:30
Godzina rozpoczęcia zajęć może być zmieniona na potrzeby Państwa.
Jesteśmy bliżej twoich potrzeb. MIEJSCE ZAJĘĆ
STUDIO THE MAGIC OF ART - Przestrzeń artystystyczna
Adres: ul. DŁUGA 82, LOK. 10, KRAKÓW (31-146)
------------
II. Oferta dotyczy warsztatów, które planowo odbędą się w terminie 18 LUTEGO 2023 r. [SOBOTA], w godz. od 10 do 13
O dokładnym miejscu warsztatów Organizator poinformuje później.
Bilety:
Przedsprzedaż (przed wydarzeniem):
do 31.12 - 250 zł (w tej cenie chcemy Państwu zaoferować 6 biletów), więc naprawdę warto się pośpieszyć.
do 1.02 - 270 zł
później - 300 zł
PŁATNOŚĆ
• Przedpłata na rachunek bankowy fundacji o numerze:
.........................
Odbiorca: Fundacja The Polish Modern Music Institute
Tytuł: ZAJĘCIA/WARSZTATY [DATA] [NAZWISKO/PSEUDONIM]
• Potwierdzenie przelewu prosimy przesłać mailem na adres: [email protected]
DODATKOWE INFO
• Bilety zakupione w przedsprzedaży nie podlegają zwrotowi
• Na życzenie wystawiamy fakturę
• Dochód ze sprzedaży przeznaczony zostanie na realizację celów statutowych fundacji
ORGANIZATOR
Fundacja The Polish Modern Music Institute
Telefon: +48 576 008 818
E-mail: [email protected]
Koordynator: +48 882 486 848
SUGESTIE
• Skopiuj link tego wydarzenia i dodaj do swojego profilu na FB - niech wszyscy wi(e)dzą, że się rozwijasz!
• Zaproś znajomych do udziału w wydarzeniu
• Pamiętaj: pilnuj terminów spotkań!
Do zobaczenia!