Poranna Medytcaja 3 jakości z Karo Tashi (nagrania)

To w jaki sposób zaczynamy dzień, ma ogromy wpływ na przebieg tego dnia.

Poranna Medytacja 3 jakości.

• bezruch
• cisza
• przestrzeń.

Czas trwania 30 min + opcjonalnie 30 minut w ciszy.

Medytacja 3 jakości jest medytacją z tradycji Tybetańskiej z nauk Dzogchen, Karo Tashi otrzymała pozwolenie na nauczanie tej praktyki od swojej wieloletniej mentor dr Raven Lee bezpośredniej uczennicy Mistrza Tanzina Wyngelay Rimpoche.

Karo Tashi otrzymała przekaz na praktykę 3 jakości (w 2010) będąc adeptem The 3 Doores Academy, świeckiej szkoły 

Medytacji Transformacyjnej Mistrza Tanzin Wyngelay Rimpoche.

O autorce:

Karo Tashi z wykształcenia psycholog, z pasji eksplorator umysłu. Nauczyciele (Buddyjscy Mistrzowie medytacji), nazywają mnie Tashi (czyli pomyślny znak po Tybetańsku).
Studiowałam w międzynarodowo uznanych szkołach empirycznej pracy z umysłem, poprzez medytacje.

Łącznie 5 lat podyplomowych studiów formalnych, ponad 9 lat zaangażowanej praktyki medytacyjnej i regularnych świeckich odosobnień medytacyjnych oraz odosobnień Buddyjskich.
Miałam również ogromne szczęście być nauczana bezpośrednio od Tybetańskich Buddyjskich Mistrzów oraz pionierów naukowo opracowanej metody - Medytacji Mindfulness, czyli treningu Uważnej Obecności.

Każdy dzień zaczynam medytacją. Jeżdżę regularnie na samotne i grupowe odosobnienia medytacyjne. Największą radość sprawia mi dzielenie się moim doświadczeniem w sposób lekki i zorientowany na zabawę z uczestnikami kursów.

Nadchodzące szkolenia i wyjazdy z medytacją znajdziesz opisane na www.karo-tashi.pl

RECENZJE:

''Bardzo profesjonalnie prowadzone zajęcia. Zajęcia dają wielki spokój i wyrównuje harmonię w organizmie. Bardzo polecam''

- Monika Majcher

''Karo Tashi jest Samą życzliwością pełna empatii do otaczającego nas Świata i każdej istoty która na tym Świecie istnieje. Całkowicie popieram to co Pani Karo czyni i propaguje''.

"Wielkie serce, oddanie, otwartość, cierpliwość, radość dzielenia się doświadczeniem, życzliwość, a przede wszystkim szacunek do drugiego człowieka. Tym charakteryzuje się Karo Tashi i jej podejście do pracy indywidualnie i w grupie. A do tego wielki dystans do siebie i poczucie humoru. Jeśli szukasz prostych nauk, które działają (pod warunkiem, że je stosujesz na co dzień), to praca z Karo jest dla Ciebie!"

- Marta Trojanowska