Spotkanie Klubu Mentorek Sieci Przedsiębiorczych Kobiet
Drogie Mentorki,
Zapraszamy serdecznie na całodzienne Spotkanie Klubu Mentorek, które odbędzie się w dniu 19 maja w Talaria Resort&Spa
Zachęcamy Was do spędzenia tego majowego dnia razem z nami w pięknych przestrzeniach Talarii. Zaplanowałyśmy ciekawe spotkania, a w międzyczasie wspólne posiłki i przerwy kawowe, które będą okazją do budowania relacji i networkingu.
Prosimy o potwierdzenie obecności do 30 kwietnia poprzez rejestrację na spotkanie i bezzwrotną wpłatę 100 zł tytułem opłaty wpisowej.
***
Holistyczne podejście do zdrowia i piękna - aromaterapia, pielęgnacja, oddech.
Niezwykłe spotkanie i rozmowa o holistycznym podejściu do zdrowia i piękna. Skupienie na aromaterapii i naturalnej apteczce domowej. Praca z zapachem dla zdrowia i emocji. Tworzenie własnych produktów.
Warsztat z Karoliną to:
- Unikalne doświadczenie
- Spora dawka wiedzy o pielęgnacji oraz aromaterapii dla zdrowia
- Zabawa zapachami
- Relaks, kobiecy czas
POZNAJ TRENERKĘ
Karolina Murdzia - Joginka, Coach zdrowia, propagatorka zdrowego stylu życia, twórczyni Jogi Szczęścia oraz manufaktury naturalnych kosmetyków My Magic Essence. Kocha wszystko co naturalne. Pomaga ludziom zadbać o swoje ciała i dusze. Absolwentka SGH i międzynarodowych programów biznesowych. 12 lat spędziła w Dow Jones Newswires odpowiedzialna za rynki finansowe. Uwielbiała swoją pracę, ale przyszedł czas na zmiany, na życie slow, na podążanie ścieżką duszy.
***
Przywództwo w czasach niepewności i wysokich napięć
Warsztat o uważności i dobrych nawykach na czasy wysokiego napięcia. Są dwa sposoby radzenia sobie ze stresem - doraźna redukcja oraz budowa odporności. Różnica jest podobna do tej między szczepionkami, uczącymi organizm walczyć z wirusem, a tabletkami na gorączkę, zmniejszającymi objawy, gdy już chorujemy. Mindfulness, praca nad wewnętrzną narracją i systematyczna praktyka równoważąca trudności to podejście szczepionkowe. Tricki i narzędzia zmniejszające stres doraźnie są fajne i często działają, ale niestety tylko na chwilę. Dlatego podczas warsztatu zajmiemy się zrozumieniem, jak budowa nawyków wzmacniających dzisiaj, może zaowocować opanowaniem, siłą i kreatywnością w momentach kryzysowych. Dowiesz się jak to działa, byś mogła mądrzej przechodzić trudności.
Dzięki warsztatowi:
- Zrozumiesz, jak ćwiczenia mentalne zmniejszają reaktywność mózgu na stresujące zdarzenia i nauczysz się je wykonywać
- Poznasz wpływ wewnętrznego storytellingu na samopoczucie i dowiesz się jak zmienić swoje narracje
- Nauczysz się prostej, codziennej praktyki z dziedziny psychologii pozytywnej, budującej równowagę psychiczna na trudne czasy
Zdjęcie: Jakub Szafrański
POZNAJ TRENERKĘ
Zuzanna Ziomecka jest dziennikarką i trenerką specjalizującą się w rozwoju zdolności przywódczych poprzez uważność i psychologię pozytywną. Zajmuje stanowisko dyrektorki programowej w Center for Leadership, gdzie współprowadzi programy rozwojowe dla wybitnych jednostek z biznesu, trzeciego sektora i kultury. Specjalizuje się w dziedzinie uważności, redukcji stresu i regulacji emocji. Wcześniej zajmowała kierownicze stanowiska w projektach medialnych w druku, telewizji i Internecie. Wiosną 2021 opublikowana została jej książka pt. "Wyspa Spokoju - jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach." Ma certyfikat nauczyciela redukcji stresu metodą uważności z Institute for Mindfulness - Based Approaches, oraz dyplom z coachingu od Price Waterhouse Coopers. Przeprowadziła warsztaty i programy rozwojowe dla takich firm jak: Amnesty International, Avon, Benefit Systems, Biogen, Circle K, Colliers, Cushman, Deutsche Bank, Ergo Hestia, Harvard Club of Poland, Imperial Tabacco, Medicover, McCormick, Mondelez, Nordea, Novartis, range, Perspektywy Women In Tech, PolFarma, Pekao Bank, Santander, Scandit, Siemens, Skańska, i Wedel.Do zobaczenia!
Magda wraz z Zespołem Fundacji Przedsiębiorczości Kobiet
***
Spotkanie jest realizowane w ramach programu akceleracyjnego Biznes w Kobiecych Rękach. Program jest finansowany przez Citi Foundation oraz Fundację Citi Handlowy im. L. Kronenberga.
Organizator:
Partnerzy:
Patron programu mentoringowego:
