Klinika Redukcji Stresu Helena Książek

W Klinice Redukcji Stresu zajmujemy się skutkami, jakie w ciele i umyśle wywołuje stres, ale również tym, aby uodpornić ciało na przyszłe "stresowe zdarzenia". Pełny trening w ciągu 10 dni.

Pracujesz. Ścigasz się z czasem. Mnóstwo spraw, spotkań, e-maili, telefonów, czynności do wykonania. Nic dziwnego, że się stresujesz, że napięcie towarzyszy ci niemal każdego dnia. Jak w tych warunkach odnaleźć swój spokój? A jednak to możliwe.

Badania wskazują, że 70 proc. fizycznych i psychicznych dolegliwości pracowników jest związanych z przeżywaniem stresu. Zgromadzony w nadmiarze w ciele hormon stresu trzeba koniecznie zneutralizować. Jednym ze sposobów usuwania stresu z ciała, a co za tym idzie również z umysłu, jest udział w sesjach REST (100% świadomości w trakcie sesji - to nie jest hipnoza).

"Metoda relaksacyjna REST usuwa skutki stresu, wycisza emocje, rozluźnia mięśnie, polepsza koncentrację i pamięć, uśmierza ból kręgosłupa, polepsza jakość snu, redukuje ból fizyczny i psychiczny, przyspiesza leczenie kontuzji, stymuluje pracę układu odpornościowego. Najnowsze badania wskazują na skuteczne zastosowanie sesji no gravity w leczeniu fibromialgii - nerwobóli mięśni".