2. Żorska Konwencja Fitness

2. Żorska Konwencja Fitness

...to jedna z ważniejszych propozycji programowych Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Żorach. Po udanej ubiegłorocznej pierwszej edycji, której główną atrakcją był trening z QCZAJ'em tym razem organizator zaprosił kilka znanych postaci ze "świata fitness". Uczestnicy imprezy w hali miejskiej w Żorach będą mogli wziąć udział w pięciogodzinnych zajęciach treningowych i warsztatach prowadzonych przez trenerów i szkoleniowców z bogatym doświadczeniem i ogromną charyzmą. Do Żor w tym roku zaproszono najlepszych trenerów personalnych z Polski znanych z ekranów telewizyjnych oraz platform treningowych, które obserwowane są przez setki tysięcy osób. Niewątpliwą atrakcją będzie udział Katarzyny Dziurskiej - trenerki fitness, Mistrzyni Świata w Fitness FIgure Classic, Mistrzyni Europy Bikini Fitness, finalistki 8. edycji "Dancing with the Stars" , ekspertki fitnessu i zdrowego odżywiania w programach "Dzień dobry TVN" czy "Pytanie na śniadanie" prowadzącej platformę dietetyczno-treningową "SlimProjekt". Niecodziennych wrażeń uczestnikom przyniesie zapewne trening z Tomaszem Choińskim - mistrzem Polski w aerobiku sportowym, instruktorem fitness i kulturystyki, byłym członkiem Teamu Be Active Ewy Chodakowskiej, prowadzącym warsztaty fitness w programach telewizyjnych oraz autorem książek i nagrań o tematyce fitness. W programie pojawią się także zajęcia jogi z Małgorzatą Grabarą - dr hab. nauk o kulturze fizycznej, profesor AWF Katowice, wykładowcą rekreacji ruchowej w oparciu o system fizycznych ćwiczeń hatha jogi, autorką wielu publikacji w tym książki ""Asany jogi dla współczesnego człowieka". Poza gośćmi z Warszawy i Katowic na konwencji pojawią się żorscy trenerzy fitnessu i jogi: Weronika Porada - trener personalny, instruktorka programów LesMills, BodyPump, instruktorka fitness, pilatess, DeepWork oraz Małgorzata Kubica - nauczyciel jogi Iyengara na co dzień prowadząca zajęcia w swoim studio Atudio Jogi AHIMSA. II edycja konwencji to będzie ogromna dawka energii i kształtowania własnego ciała, wszyscy prowadzący bloki treningowe przekażą swoje umiejętności prowadzenia zajęć a także wskazówki do ćwiczeń na przyszłość. Program przybliży także temat diety, motywacji, a także ciekawostek z zakresu zdrowego trybu życia i zasadach dobrego odżywiania. Nie zabraknie również konkursów z nagrodami, punktów wystawienniczych oraz pomiarowych, możliwości zdobyci autografów i zdjęć z naszymi gośćmi. Dla każdego uczestnika przygotowano posiłek oraz pamiątkowy gadżet. Szczegóły, regulamin, postacie prowadzących oraz formy zapisów dostępne na stronie organizatora. Warto już dziś zarezerwować miejsce.

Program wydarzenia:

• 8.00 - 10.00 / Rejestracja wszystkich uczestników
• 9.10 / Uroczyste otwarcie
• 9.15 / Ogólnorozwojowa rozgrzewka fitness - Weronika Porada - Żory (40 min)
• 10.00 / Trening rozciągający jogi - Małgorzata Grabara - AWF Katowice (45 min)
• 10.50 / Trening fitness Super Cardio - Tomasz Choiński - Warszawa (50 min)
• 12.00 / Trening fitness Full Body Workout - Katarzyna Dziurska - Warszawa (60 min)
• 13.00 / Relaksacja ciała i umysłu - Małgorzata Kubica (10 min)
• 13.10 / Przerwa na posiłek, zdjęcia i autografy z prowadzącymi, prezentacja stanowisk sponsorów (60 min)
• 14.00 / Zakończenie programu konkurs z nagrodami dla uczestników

Zachęcamy do zapisów!

INFORMACJE NA STRONIE ORGANIZATORA

STRONA WYDARZENIA NA FACEBOOKU

REGULAMIN WYDARZENIA

WYMAGANY ZAŁĄCZNIK NR 1