2. Żorska Konwencja Fitness

Katarzyna Dziurska

Katarzyna Dziurska - trenerka personalna i instruktorka fitness, tancerka, celebrytka, motywatorka i pasjonatka zdrowego stylu życia.

W wieku 6 lat trenerka rozpoczęła treningi tańca hip hop i dancehall, dzięki czemu miała okazję uczestniczyć w ogólnopolskich i międzynarodowych zawodach tanecznych. Była członkinią grupy "Cheerleaders Prokom Gdynia", z którą trzykrotnie występowała podczas meczów NBA na zaproszenie Marcina Gortata.

Ukończyła studia magisterskie w gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w dwóch specjalnościach: trener personalny i instruktor fitness. Zdobyte umiejętności szybko okazały się dla niej przydatne w dorosłym życiu, wkrótce zaczęła zdobywać nagrody za swoją działalność i odnosić pierwsze sukcesy. W 2017 roku została laureatką 2. miejsca w europejskim konkursie Fitness Gimnastycznym Arnold Classic Europe, zdobywała tytuły Mistrzyni Świata w Fitness Figure Classic, Mistrzyni Europy Bikini Fitness oraz wielokrotnie Mistrzyni i Wicemistrzyni Polski w Fitness Soft.

Niejednokrotnie występowała w roli ekspertki od fitnessu i zdrowego odżywiania. Pojawiała się na kanapach takich programów śniadaniowych jak "Dzień dobry TVN" czy "Pytanie na śniadanie", w których opowiadała o zdrowym żywieniu i odpowiednim dobieraniu ćwiczeń w celu redukcji wagi. Przełomem dla jej kariery w polskich mediach okazał się jednak jej występ w popularnym formacie "Dancing with the Stars - Taniec z gwiazdami", gdzie pojawiła się w wiosennej, 8 edycji programu w 2018 roku. Kasia w parze z Tomaszem Barańskim dotarła ostatecznie do finału walki o Kryształową Kulę, jednak na ostatniej prostej trenerkę pokonała dziennikarka Beata Tadla, której partnerem tanecznym był Jan Kliment. Rok później wystąpiła w programie TVP2 "Dance Dance Dance". Ostatnio zwyciężyła również w pierwszej edycji programu "Perfect Picture".

Obecnie pracuje w zawodzie, łączy własne treningi, prowadzenie zajęć, taniec, ciągłe doszkalanie, a także życie rodzinne i towarzyskie. Jakby tych atrakcji było mało - pozuje również do zdjęć i uczestniczy w różnego rodzaju kampaniach reklamowych. Razem z partnerem Emilianem Gankowskim prowadzi platformę dietetyczno-treningową, pomagającą osiągnąć innym ich wymarzone sylwetki (Slimprojekt). Jest autorką książek "'Moje życie z hashimoto i SIBO" i "SIBO- jak z nim żyć? Jak je leczyć?".

Zapytana o to, co sprawia jej największą radość odpowiada: "Jestem dumna, że robię to, co kocham i mam możliwość dzielenia się z tym z innym. Cieszę się, że zarażam pasją innych. Bo najważniejsze w życiu jest to, by robić to, co się kocha."

Tomasz Choiński

Tomasz Choiński - trener personalny, instruktor fitness i kulturystyki z wieloletnim doświadczeniem. Były członek Teamu Be Active Ewy Chodakowskiej. Absolwent Informatyki i Matematyki, SGGW w Warszawie.

Jest znany z prowadzonych często warsztatów dla widzów telewizji TVN, realizujących cykl zestawów ćwiczeń w porannym programie "Dzień dobry TVN".

Jako były Mistrz Polski w aerobiku sportowym , za najważniejsze w osiąganiu zamierzonych celów uważa solidną pracę i dobrze zaplanowany program treningowy. Na to właśnie przede wszystkim stawia podczas pracy nad formą swoich podopiecznych. Wielowymiarowość i kompleksowość treningów prowadzonych przez niego, wynika z obcowania od najmłodszych lat z wieloma dyscyplinami sportowymi.

Jest autorem książek m.in. "Fit dla par" i płyt DVD z treningami, m.in. "Huragan workout". Propaguje zdrowy styl życia, realizuje treningi otwarte oraz fit campy w wielu miastach Polski i Europy oraz indywidualne zajęcia, w trakcie których służy fachową poradą. Na jego profilach w mediach społecznościowych, które obserwuje ponad 160 tysięcy osób znajdziemy mnóstwo filmów instruktażowych (w tym także dotyczących ćwiczeń, które możemy wykonywać w domu), zaleceń żywieniowych, bardzo dużo uśmiechu, porad i inspiracji. Ponad to, Tomek często prowadzi wykłady z zakresu dietetyki i treningów oraz ekskluzywne obozy metamorfoz. Jego indywidualny trening odbywa się 4-5 razy w tygodniu. Najczęściej wykonuje trening funkcjonalny i ćwiczenia siłowe. Wolny czas spędza aktywnie: jeździ na rolkach, pływa, biega i gra w tenisa.

Małgorzata Grabara

Małgorzata Grabara - dr hab. nauk o kulturze fizycznej, profesor Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, Kierownik Zakładu Rekreacji i Odnowy Psychosomatycznej, wykładowca rekreacji ruchowej w oparciu o system fizycznych ćwiczeń hatha jogi, instruktorka rekreacji ruchowej z zakresu fitness.

Autorka lub współautorka 80 publikacji naukowych z zakresu wychowania fizycznego i rekreacji ruchowej, w tym również książki "Asany jogi dla współczesnego człowieka".

Prowadzi badania naukowe dotyczące wpływu ukierunkowanej aktywności ruchowej na postawę ciała, gibkość i inne elementy sprawności fizycznej u dzieci i młodzieży, a także osób starszych. Znaczącym wycinkiem tych badań jest ocena prozdrowotnego wpływu ćwiczeń hatha jogi i popularyzacja jogi fizycznej jako formy rekreacji ruchowej.

Weronika Porada

Weronika Porada - instruktor fitness, trener personalny, instruktor międzynarodowy programów LesMills (BodyCombat, BodyPump, Core, SH'BAM), instruktor pilatess, zdrowy kręgosłup, DeepWork.

W dzieciństwie uprawiała akrobatykę, a także tańczyła w formacji tanecznej. Jak mówi, kocha ćwiczyć z ludźmi, patrzeć jak się uśmiechają i czerpią radość z aktywności fizycznej, a jednocześnie stają się coraz lepsi. Zaznacza, że ważne jest dla niej, aby każdy podopieczny wyciągnął dla siebie 100% z każdego treningu i nigdy nie poczuł, że zmarnował cenny czas. Pasjonatka gór, dietetyki, organizatorka cyklicznych wyjazdów PoradaCamp.

Małgorzata Kubica

Nauczyciel jogi Iyengara. Od dwóch dekad zajmuję się jogą, która jest jej wielką pasją. Szkoliła się u wielu nauczycieli w Polsce i w Indiach. Od dziesięciu lat prowadzi zajęcia dla różnych grup w swoim żorskim studio Jogi AHIMSA. Uczy swoich podopiecznych zrozumieć swoje ciało, dobrze praktykować, zapamiętać że relaks i pełny oddech jest tak samo ważny jak ruch, ważne by wsłuchać się w siebie. Jej wielką miłością są również jej cudowne psy, a hobby to jazda konna i taniec. Uwielbia kontakt z przyrodą.